SIMBOOST 13-15 OKTOBER 2017 I ESKILSTUNA

Simboosten riktar sig till dig som redan utövar eller ska börja med Open Water simning, triathlon och/eller SwimRun och vill utveckla din teknik och kunskap kring simning. Upplägget i Simboosten är att du ska bli medveten om dina styrkor och svagheter i din simteknik och förkovra ny kunskap runt din simning.

Startlista Järlasjön Open Water Race (13 aug 2017)

Väderprognosen visar att det ska bli regnfritt ikväll Startlista, klicka här Plats: Start och målgång vid Fågelbovägen, Nacka Starttid: 18:00 Distans: 1500m (2 varv x 750m) Tider att hålla: 17.15, registering på plats öppnar & välkomna att värma upp & mingla. 17.40, sista möjligheten för registrering. 17.50, genomgång av banan 18.00, start 18.45, prisutdelning Resa:

Read More

JÄRLASJÖN & SICKLASJÖN RUNT 2017 (ÖPPET VATTEN SIMNING)

För första gången organiserar vi Järlasjön & Sicklasjön Runt. Söndagen den 3 sept 2017 med start 14.00. Du väjer mellan Järlasjön Runt, Sicklasjön Runt eller Järlasjön & Sicklasjön Runt. Både  SUPare & en båt kommer följa deltagarna under loppet och det kommer att finnas “hållplatser” längs banan för energiintag och dryck. Varje deltagare ställer upp på

Read More

Vill du utveckla din simning till en ny nivå?

I så fall ska du använda dig av vårt 12 veckors simprogram. Vi har sedan 2013 jobbat med individuella simprogram för motionärer och elitaktiva i simning och triathlon. Generellt har våra klienter förbättrat sin tid med 5–8 % på den distans de tränar för. Simprogrammet passar utmärkt för dig som vill simträna under eget ansvar och vara flexibel

Read More

Järlasjön Open Water Race (# 2 2017)

Söndagen den 9 juli 2017 kl 18.00 kör vi en ”spartansk tävling” i Järlasjö, Nacka. Alla är välkomna att delta. Ju fler, desto roligare! Anmäl dig här: https://www.webscorer.com/register?raceid=78159&owner=1 Syftet med racet är tävlingsträna eller träningstävla med fokus på OW skills som t.ex gruppsimning, drafting, siktning och navigering i en avslappnad miljö. Deltagandet sker på egen

Read More