Author Archives: coachludde

A-Z Challenge – MAKING YOUR WAY FROM A-Z

Follow Jonas Kurén journey with Fredrik Ludde Lundin as his coach on: Instagram: @coachludde or @azsportswear //  Facebook: @coachludde or @azsportswear FREDRIK LUNDIN Idag är det ingen vanlig onsdag, det är en tröskelonsdag ❤️ @azsportswear 
#coachludde 
#azbyzlatan Ett inlägg delat av Swimming & Open Water (@coachludde) Sep 12, 2017 kl. 11:17 PDT Morgonsim fredag ❤️

Read More

Resultat Järla- & Sicklasjön runt 2017

Ett stort grattis till er som simmade loppet. Stort tack också till alla sponsorer och alla ni som var med och hjälpte till på land och på vattnet. Ni är bäst ❤️ Missade du vilken tid du gick i mål på eller är du helt en bara nyfiken så finner du resultaten här Videos och foto

Read More

Startlista Järlasjön Open Water Race (13 aug 2017)

Väderprognosen visar att det ska bli regnfritt ikväll Startlista, klicka här Plats: Start och målgång vid Fågelbovägen, Nacka Starttid: 18:00 Distans: 1500m (2 varv x 750m) Tider att hålla: 17.15, registering på plats öppnar & välkomna att värma upp & mingla. 17.40, sista möjligheten för registrering. 17.50, genomgång av banan 18.00, start 18.45, prisutdelning Resa:

Read More

JÄRLASJÖN & SICKLASJÖN RUNT 2017 (ÖPPET VATTEN SIMNING)

För första gången organiserar vi Järlasjön & Sicklasjön Runt. Söndagen den 3 sept 2017 med start 14.00. Du väjer mellan Järlasjön Runt, Sicklasjön Runt eller Järlasjön & Sicklasjön Runt. Både  SUPare & en båt kommer följa deltagarna under loppet och det kommer att finnas “hållplatser” längs banan för energiintag och dryck. Varje deltagare ställer upp på

Read More

Vill du utveckla din simning till en ny nivå?

I så fall ska du använda dig av vårt 12 veckors simprogram. Vi har sedan 2013 jobbat med individuella simprogram för motionärer och elitaktiva i simning och triathlon. Generellt har våra klienter förbättrat sin tid med 5–8 % på den distans de tränar för. Simprogrammet passar utmärkt för dig som vill simträna under eget ansvar och vara flexibel

Read More