Author Archives: coachludde

INFORMATION VECKA 25

Vecka 24:Denna vecka har varit helt galen med mycket aktiviteter och så roligt. 63 startande på Stockholm Open Water Cup, 7 K ÖV-Sim, Clinic i Öppet vatten, 7 ÖV-träningspass, 2 simteknikanalyser, 3 Sim PT pass och 3 personer fick sina individuella träningsprogram i bassäng/ÖV. Träningen har till stor del varit inriktad på kondition & ÖV-skills

Read More

Coach Ludde snackar ut i podden Snabbanan – simma snabbare

Jag medverkar i podden Snabbanan – simma snabbare. Innehållet är allt mellan himmel och jord inom bassäng och öppet vatten, tips på simpass, tips på teknikövningar, vilka ”gadgets” man kan han nytta av i träningen, varför slutar så många simmare så tidigt, hur en av Sveriges bästa simklubbar jobbar (SK Neptun), vad svensk simning behöver

Read More

Clinic i Öppet vatten simning (Stockholm) – 1 dag

kl 9:00 – 15:00, den 16 juni eller 30 juni. Källtorps trädgård (Källtorp, Ältavägen 105, Nacka). Simningen sker i populära Källtorpssjön, Nacka. Fika & lunch ingår på Källtorps trädgård. Vegetariskt och närodlat.  Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och

Read More

Sim PT – Öppet vatten simning

Från maj – augusti erbjuder vi Sim PT (enkel, duo) i Öppet vatten simning i Stockholm, Nacka, Bromma och Lidingö. Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären som elitidrottaren. Under ca 60 minuter går vi genom ÖV-simteknik,

Read More

Träna med Coach Ludde

Träningen är för dig som vill träna i en naturlig miljö, du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse i kombination av fysisk aktivitet. Under fyra lördagar i vår träffas vi och tränar tillsammans. Vi springer 5–8 km (om du ej vill/kan springa så kan du ta cykeln), vi bryter av löpningen emellanåt

Read More

Simboost Red Sea med Coach Ludde

Häng med en simboost till Apollo Sports nya sporthotell Aqua Vista, Red Sea Hurghada med Coach Ludde. Vi erbjuder nu en unik möjlighet att få professionell simträning på vårt nya sporthotell Aqua Vista med splitter ny 50-metersbassäng, nybyggt gym och flera andra faciliteter i semesterparadis. Pris: 8 498:-Datum: 8-15 jan 2020Mer info boka via Apollo Hela resan är paketerad

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng