Category Archives: crawl

Simboost 13-15 oktober 2017 i Eskilstuna

Nu kan du kan vässa din simteknik & träna Pool Open Water (POW) i Eskilstuna den 13-15 oktober 2017. Helgen leds av landslagstränaren i både simning och triathlon Fredrik Ludde Lundin aka Coach Ludde. För vem? Simboosten riktar sig till dig som redan utövar eller ska börja med Open Water simning, triathlon och/eller SwimRun och vill

Read More

NYHET 2017 – Open Water simning i kombination av Långsjön, Älvsjö och Järlasjön, Nacka

Sommarn 2017 erbjuder vi Open Water simning i kombination av Långsjön, Älvsjö (torsdagar) och Järlasjön, Nacka (söndagar). Träningen passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Open Water simning & triathlon och riktar sig till såväl motionärer som elitidrottare. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just

Read More

Simboost med inriktning Open Water & Triathlonsimning 12-14 maj 2017

Nu kan du kan vässa din simteknik & träna Pool Open Water (POW) i Eskilstuna den 12–14 maj 2017. Helgen leds av landslagstränaren i både simning och triathlon Fredrik Ludde Lundin aka Coach Ludde. För vem? Simboosten riktar sig till dig som redan utövar eller ska börja med Open Water simning, triathlon och/eller SwimRun och

Read More

Simboosthelg – inriktning mot Open Water & Triathlonsimning 2017

  Under vintern och våren 2017 finns möjligheten att vässa din simteknik & träna POW (Pool Open Water)  i Eskilstuna som leds av landslagstränaren i både simning och triathlon Fredrik Ludde Lundin aka Coach Ludde. Simboosten riktar sig till dig som redan utövar eller ska börja med Open Water simning, triathlon och/eller SwimRun och vill förbättra

Read More

Crawlkurs i Stockholm

vi har fått in önskemål om crawlkurs inför sommarn & lyckats få tag i bassäng. Vi övar benspark, kroppsposition och teknik för att få ett bra driv framåt. Vi går igenom grundläggande övningar för att kunna behärska simtekniken. Förkunskaper: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning). Kunna simma 25 meter crawl med

Read More