Category Archives: teknik

BE RACE READY PODCASTS by Gerry Rodrigues

Hej, här kommer ett tips till alla triathleter där ute. Coach Gerry har under våren släppt ett antal poddavsnitt där han pratar specifikt om triathlonsimning, både tekniskt och träningsmässigt. Jag träffade Gerry för några veckor sedan i LA och jag tycker att han har många bra synpunkter och gedigen erfarenhet och kunskap. Hans klubb Tower

Read More

Freestyle – Crossing Over

Crossing Over Crossing over occurs when the swimmer initiates their catch and brings their arm across their body. When the arm crosses the body, it closes the space on the anterior shoulder. The anterior shoulder contains the supraspinatus, the most commonly injured rotator cuff muscles. Solution: The most common reason for this error is a lack

Read More

Open water träning i bassäng!

Då är hösten & vintern här, mestadels av kommande period av simträning kommer att ske i bassäng. Många triathleter och öppetvatten-simmare kör traditionell simträning med simklubbar och/eller simtränare, många triathleter jag träffar och pratar simning med, kör alldeles för bassänglik träning, träningen är ofta riktad till masterssimmare eller simmare. Jag anser den här perioden av säsongen bör

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng