Category Archives: träning

Är idrottare verkligen snabbare, bättre, starkare?

När man tittar på de idrottsliga prestationer under de senaste decennierna, verkar det som människor har blivit snabbare, bättre och starkare på nästan alla sätt. Men när David Epstein pekar på några poänger, kanske vi ska lägga av självbelåtenhet. Många faktorer spelar in vid atletiska rekord och utvecklingen av våra naturliga talanger är bara en av dem.

Read More

Tenant & Partner

    Coach Ludde kommer att coacha Tenant & Partner i simning under hösten. Paketet innehåller ett simpass per vecka och ett flertal tester (simanalys, simeffektivitetstest & Critical Swim speed test). Idag körde vi simanlysen där vi filmande både ovan och under vattnet i Nacka Simhall och nästa veckas simpass individualiseras efter resultatet av simanalysen. Syftet med

Read More