Category Archives: triathlon

BE RACE READY PODCASTS by Gerry Rodrigues

Hej, här kommer ett tips till alla triathleter där ute. Coach Gerry har under våren släppt ett antal poddavsnitt där han pratar specifikt om triathlonsimning, både tekniskt och träningsmässigt. Jag träffade Gerry för några veckor sedan i LA och jag tycker att han har många bra synpunkter och gedigen erfarenhet och kunskap. Hans klubb Tower

Read More

NYHET: OPEN WATER TRÄNING I RÖSJÖN, TÄBY

Sommarn 2016 utökar vi Öppet vatten träning i stockholmsområdet och erbjuder nu även i Rösjön, Täby på måndagar och torsdagar under perioden 30 maj – 30 juni 2016. Träningarna innehåller: – tekniska moment som navigering, drafting, starta i grupp & bojrundning. – träning på olika distanser, intervall och/eller sprint. Läs mer här: KLICK  

Ett poddavsnitt som alla triathleter och TRI-simtränare bör lyssna på.

In this episode, we have Gerry Rodrigues of Tower 26. Tower 26 is a well-known swimming group in Santa Monica, United States where Gerry coaches a number of athletes (mostly triathletes). Listen in as Gerry discusses: the difference between training a swimmer versus training a triathlete his philosophy in swimming his approach in workouts how

Read More

En skön video från simträning @Thanyapura, Thailand

Den 23 nov – 2 dec coachade vi simträningen på Thanyapura Sports & Hotel som ligger på Phuket, Thailand. 43 triathleter var med från klubben Terrible Tuesdays Triathlon och Apollo Sports arrangerade hela resan. Vi kan verkligen rekommendera Thanyapura, två bassänger 8x25m & 8x50m, gym, yoga, tennisplaner, fotbollsplan, löpbana, underbara löptrails, bra och säker cykel, alla måltider

Read More

Open water träning i bassäng!

Då är hösten & vintern här, mestadels av kommande period av simträning kommer att ske i bassäng. Många triathleter och öppetvatten-simmare kör traditionell simträning med simklubbar och/eller simtränare, många triathleter jag träffar och pratar simning med, kör alldeles för bassänglik träning, träningen är ofta riktad till masterssimmare eller simmare. Jag anser den här perioden av säsongen bör

Read More