Category Archives: Uncategorized

Fejan Outdoor – äventyrssimning i ytterskärgården med Coach Ludde 7-9 sept 2018

Helgen den 7-9 september 2018 åker vi till Fejan Outdoor och avslutar öppet vatten säsongen på bästa sätt. Helgen innehåller underbar öppet vatten simning och massor av härligt samkväm och skratt. Fejan Outdoor är kajak och outdoorcentret närmast ytterskärgården i Stockholm, och är även hem för Fejan Canvas Hotel. Inga farleder eller stora öppna vatten att

Read More

Nya Coach Ludde vattenflaskor

Klart vi har egna vattenflaskor 👌. Signa upp dig på Öppet vatten simning i Järlasjön så blir den din. Länk i bio. I samarbete med @tyr_sverige #coachludde #öppetvatten #openwater #simning #swimrun #triathlon Ett inlägg delat av Swimming & Open Water (@coachludde) 25 Apr 2018 kl. 1:39 PDT

Simhelg med Järfälla Masters

I slutet av januari arrangerade vi en teknikhelg med Järfälla Masters, läs gärna Peter Rotstams berättelse här. ”Om det känns som om träningen bara maler på och att passen ser ungefär lika ut, vecka efter vecka så fixa till en teknikhelg. Garanterat inget ni kommer att ångra” – Peter Rotstam Är du intresserad av en simhelg

Read More

Frisim/crawl – benspark i frisim (del 3 av 6)

Del 3 – Benspark i frisim Bensparken ska förflytta kroppen och reglera kroppens position i vattnet. Bensparken är nödvändigt för effektiv simning på alla nivåer och en mycket viktig faktor för simprestationen och simeffektiviteten. Träna gärna din spark med korta fenor och snorkel. Bensparken ska vara smal och snabb, precis på ytan och under. Bensparken ska matcha

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng