Öppet Vatten Simning

”Öppet vatten simning ger dig frihet att simma i en naturlig miljö och samtidigt utvecklar du din kondition och din hälsa förbättras. Att simma och träna i grupp är dessutom en sporrande och social upplevelse, det är ett bra sätt att få nya vänner och ha kul i naturen” – Huvudtränare Fredrik Ludde Lundin.


Våra träningar passar olika karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer t ex SwimRun, Open Water simning & triathlon. Träningen riktar sig till såväl motionärer som tävlingsidrottare. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade. Huvudtränare är Fredrik ”Ludde” Lundin som har en 18 årig bakgrund inom bassängsimning, Öppet Vatten Simning och TriSimning.

NYHET: Stockholm Open Water pass 2019
Med detta pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2019. Du kan välja på alla platserna och de pass som följer vårt schema.

Boka tid

Period: 27 maj – 7 juli 2019 (ej 3 juli)

Måndagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Tisdagar 18:30 (Rösjön, Täby)
Tisdagar 18:30 (Solviksbadet, Bromma)
Onsdagar 18:00 (Järlasjön, Nacka)
Torsdagar 18:30 (Kottlasjön, Lidingö)
Fredagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Söndagar 18:00 (Sicklasjön, Stockholm)

Period: 29 juli – 8 sept 2019

Måndagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Onsdagar 18:00 (Järlasjön, Nacka)
Fredagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Söndagar 18:00 (Sicklasjön, Stockholm)

” Öppet Vatten-träningen har gett en hel del teknik vilket inte minst bevisas i en tioprocentig tidsförbätring på vår testbana. Men de absolut största sakerna som det har gett är en simglädje som jag inte trodde fanns, och trygghet i att simma i såväl vågor som när det är trångt bland andra simmare” – Mats Sjödin (deltagare sedan 2014)


Clinic i Öppet vatten simning (Stockholm) – 1 dag

Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet. Kursen är för dig som simmar för en god hälsan eller tränar/tävlar Öppet vatten simning ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun.

kl 9:00 – 15:00, 16 juni & 30 juni.

Boka tid

Program: 
Under dagen går vi genom (teoretiskt och praktiskt) simteknik, vattenkunskap, siktning, navigering, drafting och gruppsimning. Gruppen delas in i nivåer beroende på tidigare erfarenhet och färdigheter. Simningen sker i populära Källtorpssjön, Nacka.

Förkunskaper:
Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 100m i sträck. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja programmet.


TYR:

Du som tränar med Coach Ludde kan handla TYR produkter till förmånligt pris. Du får 25 % rabatt i TYR´s webbshop. För att rabatten ska gälla måste du ange rabattkoden LUDDE13E, detta gör du i kassan (i fältet ”Rabattkod”) när du slutför din beställning.


Innehållet är inte tillgängligt.
Vänligen tillåt cookies genom att klicka på ”Godkänn” i bannern
Innehållet är inte tillgängligt.
Vänligen tillåt cookies genom att klicka på ”Godkänn” i bannern

Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Ämne

Ditt meddelande

[wpgdprc "Genom att använda detta formulär accepterar du att denna webbplats lagrar och bearbetar dina uppgifter."]

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng