Öppet Vatten Simning


”Öppet vatten simning ger dig frihet att simma i en naturlig miljö och samtidigt utvecklar du din kondition och din hälsa förbättras. Att simma och träna i grupp är dessutom en sporrande och social upplevelse, det är ett bra sätt att få nya vänner och ha kul i naturen” – Huvudtränare Fredrik Ludde Lundin.

Klicka nedan på vilken sjö eller område du vill simma Öppet vatten i så kommer du till information och anmälan.

Järlasjön, Nacka

Måndag 06:30

onsdag 18:00

fredag 06:30

Söndag 3 juni – 8 juli: se nedan

Söndag: 5 aug – 9 sept 18:00

Kottlasjön, Lidingö

Torsdag 18:30

Söndag: se nedan

 

 

 

Rösjön, Täby/Sollentuna

Tisdag 18:30

Söndag: se nedan

 

 

 

Gemensamma träning för deltagare Öppet Vatten simning med Coach Ludde.

söndag 3 juni 18:00-19:30 Rösjön, Täby
söndag 10 juni 18:00-19:30 Kottlasjön, Lidingö
söndag 17 juni 18:00-19:30 Järlasjön, Nacka
söndag 24 juni 18:00-19:30 Rösjön, Täby
söndag 1 juli 18:00-19:30 Kottlasjön, Lidingö
söndag 8 juli 18:00-19:30 Järlasjön, Nacka

Prova på – Öppet vatten simning i Järlasjön med Coach Ludde

22 maj kl. 18:00 – 19:00. Anmäla dig på facebook eventet här

27 maj kl. 18:00 – 19:00: Anmäla dig på facebook eventet här

Våra träningar passar olika karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer t ex SwimRun, Open Water simning & triathlon. Träningen riktar sig till såväl motionärer som tävlingsidrottare. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade. Huvudtränare är Fredrik ”Ludde” Lundin som har en 18 årig bakgrund inom bassängsimning, Öppet Vatten Simning och TriSimning.

Öppet Vatten-träningen har gett en hel del teknik vilket inte minst bevisas i en tioprocentig tidsförbätring på vår testbana. Men de absolut största sakerna som det har gett är en simglädje som jag inte trodde fanns, och trygghet i att simma i såväl vågor som när det är trångt bland andra simmare – Mats Sjödin (deltagare sedan 2014)


Järlasjön Open Water Race som är en spartansk tävling på 1500m ingår i kostnaden för dig som tränar Open Water med oss.

Tränare:


TYR:

Du som tränar med Coach Ludde kan handla TYR produkter till förmånligt pris. Du får 25 % rabatt i TYR´s webbshop. För att rabatten ska gälla måste du ange rabattkoden LUDDE13E, detta gör du i kassan (i fältet ”Rabattkod”) när du slutför din beställning.


Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Ämne

Ditt meddelande