Clinic i Öppet vatten simning (Stockholm) – 1 dag

Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet. Kursen är för dig som simmar för en god hälsan eller tränar/tävlar Öppet vatten simning ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun.

Att simma i öppna vatten är annorlunda än att simma i bassäng som är en kontrollerad miljö. Öppet vattenmiljön medför en rad olika kvaliteter som du behöver kunna behärska, vara medveten om och acceptera. Vår kurs tar dig igenom det du behöver för att bli en bättre, effektivare och tryggare öppen vatten simmare”, berättar vår head coach Fredrik Ludde Lundin

kl 9:00 – 15:00 (13 juni, 30 juni, 4 aug och 11 aug). 
Källtorps trädgård (Källtorp, Ältavägen 105, Nacka). Simningen sker i populära Källtorpssjön, Nacka. 
Fika & lunch ingår på Källtorps trädgård. Vegetariskt och närodlat. 

Boka tid

Pris: 
1395 kr, inklusive fika och lunch.

Program: 
Under dagen går vi genom (teoretiskt och praktiskt) simteknik, vattenkunskap, siktning, navigering, drafting och gruppsimning. Gruppen delas in i nivåer beroende på tidigare erfarenhet och färdigheter. Simningen sker i populära Källtorpssjön, Nacka.

Förkunskaper:
Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 100m i sträck. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja programmet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt. Du får en badmössa på plats. Torra kläder att byta om till. Du som deltagare får 25 % rabatt i TYR´s webbshop, http://tyrsverige.se Rabattkod: LUDDE13E 

Vägbeskrivning till Källtorps Trädgård, Ältavägen 105:
Buss 401 gårfrånSlussen till Älta flera gånger i timmen. Busshållplatsen heter Källtorp, restid ca 15 min frånSlussen. Busstationen ligger tvärs över gatan till Källtorps Trädgård. 
Cykel eller bil: Det finns cykelbana hela vägen till Källtorps Trädgård. Du kan parkera påområdet, kör in till vänster efter grinden. 

Sagt om kursen
”Öppetvattenkurs i Sickla/Nacka Wow! Hög av lycka och rätt mör i axlar efter denna underbara dag. Så bra upplägg av kurs och @coachludde förmedlade ett uns av sin gedigna kunskap på ett proffsigt och mycket trevligt sätt. Kan verkligen rekommendera denna kurs till dig som funderar på att kunna motionera i naturen när simhallarna stängt😬Att ha turen att få träffa så trevliga och roliga kursare är också en rejäl bonus🙏 – Ann Norrbom

På väg ner till simplatsen i Källtorps trädgård

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng