Följ med oss på simäventyr till Kroatien

Adriatiska havet bjuder på kristallklart vatten, dramatiska kustlinjer & fina stränder. Vi simmar tillsammans varje dag i Crvena Luka, eller gör utflykter med båt i den kroatiska skärgården. Simningen är både teknikinspirerad och äventyrlig, då vi simmar lite längre och upplever olika miljöer.

Simläger på Djurönäset med Coach Ludde den 14-15 mars 2015

Vårt populära simläger byter plats till Djurönäset, ett 4-stjärnigt superior hotell mitt i Stockholms skärgård med 25m bassäng, bara 35 minuter med bil eller SL direktbuss från Stockholm. Programmet och träningsmetodiken är framtaget och utförs av Fredrik Lundin, även kallad Coach Ludde, som till vardags är simtränare för landslagstriathleterna Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Mikael

Read More

Frisim/crawl – benspark i frisim (del 3 av 6)

Del 3 – Benspark i frisim Bensparken ska förflytta kroppen och reglera kroppens position i vattnet. Bensparken är nödvändigt för effektiv simning på alla nivåer och en mycket viktig faktor för simprestationen och simeffektiviteten. Träna gärna din spark med korta fenor och snorkel. Bensparken ska vara smal och snabb, precis på ytan och under. Bensparken ska matcha

Read More

Rekord på Eriksdalsbadet

Var igår på JSM & SM i simning på Eriksdalsbadet och fick se tre nya rekord. Först svenskt juniorrekord av Adam Paulsson på 400fr 3.45. Kvaliteten bland de svenska juniorerna på 400 frisim är bättre än på länge, 6e killen gjorde 3.55 i juniorfinalen på morgonen. Jag väntar på att första triathleten i Sverige ska

Read More

Nytt Simläger med Coach Ludde den 3-4 januari 2015

Simlägret den 3-4 januari 2015 är slutsålt Om några dagar presenteras ett nytt simläger som går den 14-15 mars. Vi kan avslöja att platsen är ny och är på ett 4-stjärnigt superior konferenshotell mitt i Stockholms skärgård.    Coach Ludde tillsammans med TYR bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg den 3-4 januari 2015

Read More