ÖPPET VATTEN SIMNING I NACKA - LIDINGÖ - SOLLENTUNA - TÄBY

Våra träningar passar olika karaktärer av idrottare ocH färdighetsnivåer t ex SwimRun, Open Water simning & triathlon. Träningen riktar sig till såväl motionärer som tävlingsidrottare.

Coach Ludde ansvarig för Stockholmspolisens IF Simförening utvecklingsarbete

I december blev det klart att Coach Ludde skall ansvara för den kvalitetshöjning Stockholmspolisens IF Simförening ska göra i medleygrupperna och i tränarutvecklingen under våren 2015. Arbetet innebär bl.a att ta fram simmetodiken som ska följa Svenska Simförbundets Simlinje för medleygrupperna och parallellt höja tränarnas kompetens. Även ett mentorskap för elittränarna ska utföras, där handlar det om både personligt mentorskap

Read More

Simläger på Djurönäset med Coach Ludde den 14-15 mars 2015

Vårt populära simläger byter plats till Djurönäset, ett 4-stjärnigt superior hotell mitt i Stockholms skärgård med 25m bassäng, bara 35 minuter med bil eller SL direktbuss från Stockholm. Programmet och träningsmetodiken är framtaget och utförs av Fredrik Lundin, även kallad Coach Ludde, som till vardags är simtränare för landslagstriathleterna Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Mikael

Read More

Frisim/crawl – benspark i frisim (del 3 av 6)

Del 3 – Benspark i frisim Bensparken ska förflytta kroppen och reglera kroppens position i vattnet. Bensparken är nödvändigt för effektiv simning på alla nivåer och en mycket viktig faktor för simprestationen och simeffektiviteten. Träna gärna din spark med korta fenor och snorkel. Bensparken ska vara smal och snabb, precis på ytan och under. Bensparken ska matcha

Read More

Rekord på Eriksdalsbadet

Var igår på JSM & SM i simning på Eriksdalsbadet och fick se tre nya rekord. Först svenskt juniorrekord av Adam Paulsson på 400fr 3.45. Kvaliteten bland de svenska juniorerna på 400 frisim är bättre än på länge, 6e killen gjorde 3.55 i juniorfinalen på morgonen. Jag väntar på att första triathleten i Sverige ska

Read More

Nytt Simläger med Coach Ludde den 3-4 januari 2015

Simlägret den 3-4 januari 2015 är slutsålt Om några dagar presenteras ett nytt simläger som går den 14-15 mars. Vi kan avslöja att platsen är ny och är på ett 4-stjärnigt superior konferenshotell mitt i Stockholms skärgård.    Coach Ludde tillsammans med TYR bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg den 3-4 januari 2015

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng