SIMBOOST TILL AQUA VISTA, RED SEA HURGHADA MED COACH LUDDE

Häng med på en simboost till Apollos nya sporthotell Aqua Vista, Red Sea Hurghada. Apollo Sports tillsammans med Coach Ludde erbjuder nu en unik möjlighet att få professionell simträning på nya sporthotell Aqua Vista med en splitterny 50-metersbassäng, nybyggt gym och fina förutsättningar för Öppet vatten simning.

Frisim/crawl – benspark i frisim (del 3 av 6)

Del 3 – Benspark i frisim Bensparken ska förflytta kroppen och reglera kroppens position i vattnet. Bensparken är nödvändigt för effektiv simning på alla nivåer och en mycket viktig faktor för simprestationen och simeffektiviteten. Träna gärna din spark med korta fenor och snorkel. Bensparken ska vara smal och snabb, precis på ytan och under. Bensparken ska matcha

Read More

By coaching, tränare

With profound simplicity, Coach John Wooden redefines success and urges us all to pursue the best in ourselves. In this inspiring talk he shares the advice he gave his players at UCLA, quotes poetry and remembers his father’s wisdom. Key points: 1) Start on time, close at time 2) By friendly 3) Never criticize a

Read More

By Biomekanik, frisim, open water, teknik

Del 2 – Andning i frisim Att ha en god förmåga att andas är avgörande för hur långt man orkar simma. Därför är det viktigt att träna andningstekniken och utföra tekniken rätt dvs. att andas ut under vattnet och in ovan vattnet. Att ta djupa andetag är ansträngande och vattentrycket kan göra att andningen blir lätt

Read More

Rekord på Eriksdalsbadet

Var igår på JSM & SM i simning på Eriksdalsbadet och fick se tre nya rekord. Först svenskt juniorrekord av Adam Paulsson på 400fr 3.45. Kvaliteten bland de svenska juniorerna på 400 frisim är bättre än på länge, 6e killen gjorde 3.55 i juniorfinalen på morgonen. Jag väntar på att första triathleten i Sverige ska

Read More

Nytt Simläger med Coach Ludde den 3-4 januari 2015

Simlägret den 3-4 januari 2015 är slutsålt Om några dagar presenteras ett nytt simläger som går den 14-15 mars. Vi kan avslöja att platsen är ny och är på ett 4-stjärnigt superior konferenshotell mitt i Stockholms skärgård.    Coach Ludde tillsammans med TYR bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg den 3-4 januari 2015

Read More

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng