A-Z CHALLENGE – MAKING YOUR WAY FROM A-Z

There are many paths to reaching a goal, but all of them start with taking a first step. The journey from that point onwards might look different, depending upon who you are, but no goal is ever met without the motivation, determination and right direction to get there.

Follow us on Instagram @Coachludde

Järlasjön Open Water Race (# 2 2017)

Söndagen den 9 juli 2017 kl 18.00 kör vi en ”spartansk tävling” i Järlasjö, Nacka. Alla är välkomna att delta. Ju fler, desto roligare! Anmäl dig här: https://www.webscorer.com/register?raceid=78159&owner=1 Syftet med racet är tävlingsträna eller träningstävla med fokus på OW skills som t.ex gruppsimning, drafting, siktning och navigering i en avslappnad miljö. Deltagandet sker på egen

Read More

TIPS INFÖR ÖPPET VATTEN SÄSONGEN – Simglasögon

        Simglasögon För att ge bättre sikt är Open Water-glasögon ibland större än de som du använder i bassängen. Glasögon med UV-skydd och tonade linser ger också en bättre simupplevelse utomhus. Special Ops 2.0 passar de flesta idrottare då glasögonens linser är ihopsatta med en mjuk näsklämma som anpassas efter varje ansikte,

Read More