Simboost med Coach Ludde på Rhodos

NYHET!
Häng med en simboost i maj med Coach Ludde / Swimming & Open Water till populära Rhodos och sporthotellet Levante Beach Resort. Nu har du chansen att trimmar motorn inför sommarens tävlingar med ytterligare en unik möjlighet till professionell simträning på vårt fina Levante och hotellets 25:a liksom kristallklara öppet-vattenpass. Dessutom extrainsatta löppass, välutrustat gym, möjlighet till cykel och flera andra faciliteter i Greklands semesterparadis Rhodos.

Simboosten innehåller Öppet vatten, simteknik, simteknikfilmning och simserier. Unikt med denna simresa är att ett simtest ingår. Med detta test tar vi fram dina träningszoner som inkluderar distanser och tider inom varje energizon. Testet passar dig som vill träna mer noggrant och ha riktlinjer i din träning, som du även kan använda när du kommer hem från träningsresan.

Arrangerad löpning erbjuds 4 gånger under vecka med Axel Bååthe (triathlet), som inleds med löpteknik och därefter kort- och eller längre distans.

Simtest:
Med detta test tar vi fram dina träningszoner som inkluderar distanser och tider inom varje energizon. Testet passar dig som vill träna mer noggrant och ha riktlinjer i din träning, som du även kan använda när du kommer hem från träningsresan.

Simträning och simteknik:
I början av vecka går vi noggrant genom simtekniken för frisim/crawl. Du kommer att filmas ovan och under vattnet i början veckan, du erhåller filmer i appen Hudl technique. Simserier är i stort sett med i varje pass och hela veckan, den är riktad mot serier där vi följer utgången från simtestet.

Open Water:
Själva Open Water tekniken utförs både i bassäng (Pool Open Water) och havet, precis vid Levante Beach Resort där går vi grundligt går genom de färdigheter som behövs för att hantera Open Water. Vissa Open Water pass är riktade mot träningsserier.

Researrangör är Apollo Sports Sverige
Bokning och alla info (länk)

Välkommen
Team Coach Ludde
Apollo Sports Sverige

  • Innehållet är inte tillgängligt.
    Vänligen tillåt cookies genom att klicka på ”Godkänn” i bannern
  • Buffer
  • Pin It

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng