Träna med Coach Ludde

Träningen är för dig som vill träna i en naturlig miljö, du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse i kombination av fysisk aktivitet.

Under fyra lördagar i vår träffas vi och tränar tillsammans. Vi springer 5–8 km (om du ej vill/kan springa så kan du ta cykeln), vi bryter av löpningen emellanåt med träning med kroppen och/eller i utegym. Stor del av träningen sker utomhus i Hammarby Sjöstad och Nackaomårdet, löpningen är på grusvägar, stigar och asfalt.

Förkunskap: Du ska klara av att springa i 5–6 min/km tempo i 5-8 km och hålla igång träningen under ca 60min (om du ej vill/kan springa så kan du ta cykeln). Vi försöker anpassa träningen efter gruppen, du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja träningen.

Anmälan:Ange att du KOMMER i detta evenemanget.

Datum: 27 april, 4 maj, 11 maj, 18 maj.Tid: 08:57Investering: 0 kr.

Plats: Trispot.se (Trispot Triathlon Store)Hammarby allé 146, 120 66 Stockholm.

Det finstilta:
– Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
– All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
Välkommen!

Länk FB event


  • Innehållet är inte tillgängligt.
    Vänligen tillåt cookies genom att klicka på ”Godkänn” i bannern
  • Buffer
  • Pin It

För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng