Kategori: LandtrÀning

Yoga Time ”for athletes”

Kommande tre lördagar (24/4, 1/5, 8/5) kl 10:00 erbjuds du kostnadsfritt att delta pĂ„ yoga for athletes (online). Eventet Ă€r livestreamat direkt frĂ„n olika vackra platser i Kroatien. Syftet Ă€r att förbĂ€ttra Balans, Smidighet, Rörlighet, Styrka & Andning, vilket i sin tur kan förbĂ€ttra prestation, förebygga skador och pĂ„skynda din Ă„terhĂ€mtning. Alexa Jade is an…
Read more

Tips: LandtrÀning för simmare

Nu nĂ€r mĂ„nga bassĂ€nger Ă€r stĂ€ngda kan det vara lockande att sĂ€tt trĂ€ningen pĂ„ paus. Det Ă€r Ă€ndĂ„ inga tĂ€vlingar att se fram emot, du fĂ„r Ă€ndĂ„ inte simma och kan inte förbĂ€ttra teknik eller simhastighet i vattnet och du kan inte trĂ€na med dina lagkompisar.  Men det hĂ€r Ă€r en lĂ„ngdragen pandemi och om…
Read more