Remote coaching i simning passar utmärkt för dig som vill simträna under eget ansvar och vara flexibel med dagar och tider men ändå ha en struktur och en progression i din träning. Du väljer själv vilken simhall, vilka dagar och vilken tid. Allt för att optimera din tid.
Vi utgår från ett holistiskt synsätt där rätt ingredienser ingår i träningen, progression av träning och återhämtning både fysiskt och psykologiskt är nycklarna för utveckling.
Träningspassen erhålls via commitswimming och leveraras oftast under fredagen innan kommande vecka. I commitswimming kan du lätt se dina gjorda och kommande simpass samt genom en unik lättförståelig analys följa upp och utvärdera simträningen.
Din coach Fredrik ”Ludde” Lundin.
Genom gedigen erfarenhet och utbildning är han en av Sveriges mest framgångsrika och eftertraktade tränare. Han är licensierad junior/senior simtränare via Svenska Simförbundet, utbildad Idrottstränare på Malmö Högskola och har genomgått Idrottens elittränarutbildning på Bosön.
Simning är en komplex sport och kräver kroppskontroll, styrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, och explosivitet.
Athlete Advisor provides clear, daily recommendations on how hard you should train, based on your responses to a simple series of questions. Ingår i paketen Deluxe och Guld.
” Ludde är genuint intresserad av att hjälpa till att lyfta simningen till nästa nivå. Han tar sig tid att gå igenom målsättningar, filma, analysera, och dela med sig av konkreta tips för att förbättra min simning”
säger Oskar Bergström
Kolla in vår video om remote coaching
Deluxe
2395kr
per månad
- Personlig planering & upptill 5 simpass / vecka (sept – maj)
- Öppet vatten (juni-aug)
- SimPT 12 tillfällen / år inkl simteknikanalyser
- Simtest 3 tillfällen / år
- Athlete Advisor
- Stockholm Open Water Cup
- Simspecifik landträning 2ggr / år
- Kontakt via WhatsApp (alt sms)
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Guld
1995kr
per månad
- Personlig planering & upptill 4 simpass / vecka (sept – maj)
- Öppet vatten (juni-aug)
- SimPT 6 tillfällen / år inkl simteknikanalys
- Simtest 3 tillfällen / år
- Athlete Advisor
- Simspecifik landträning 2ggr / år
- Kontakt via WhatsApp (alt sms)
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Silver
1395kr
per månad
- Personlig planering & upptill 3 simpass / vecka
- Simtest 3 tillfällen / år
- Simspecifik landträning 2ggr / år
- Kontakt via WhatsApp (alt sms)
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Stockholm Open Water Pass
Med Stockholm Open Water Pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2020.
För mer infoStockholm Open Water Cup
Stockholm Open Water Cup ger dig fem vänskapliga arrangemang under sommaren då du får mingla och utbyta erfarenheter med andra Open Water simmare, både eliten och nybörjare, medan du utmanar dig själv i Stockholms härliga vatten.
För mer info