Med Remote Coaching får du friheten att träna när och var det passar dig, samtidigt som du följer en tydlig struktur som driver din utveckling framåt. Du bestämmer själv simhall, dagar och tider – allt för att maximera din träning utifrån din tid och vardag.
Vi arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där rätt ingredienser i träningen kombineras med en balanserad progression och återhämtning – både fysiskt och mentalt – vilket utgör grunden för utveckling.
* Träningspassen erhålls via Commit Swimming – Commit’s software helps swim coaches manage their team’s training and performance.
Träningspassen erhålls via commitswimming och leveraras oftast under fredagen eller måndagen. I commitswimming kan du lätt se dina gjorda och kommande simpass samt genom en unik lättförståelig analys följa upp och utvärdera din simträningen.
Din coach Fredrik ”Ludde” Lundin.
Genom gedigen erfarenhet och utbildning är han en av Sveriges mest framgångsrika och eftertraktade tränare. Han är licensierad junior/senior simtränare via Svenska Simförbundet, utbildad Idrottstränare på Malmö Högskola och har genomgått Idrottens elittränarutbildning på Bosön.
Simning är en komplex sport och kräver kroppskontroll, styrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, och explosivitet.
Athlete Advisor provides clear, daily recommendations on how hard you should train, based on your responses to a simple series of questions. Ingår i paketen Deluxe och Guld.
” Ludde är genuint intresserad av att hjälpa till att lyfta simningen till nästa nivå. Han tar sig tid att gå igenom målsättningar, filma, analysera, och dela med sig av konkreta tips för att förbättra min simning”
säger Oskar Bergström
Deluxe
2795kr
per månad
- Indv. planering & upptill 5 simpass / vecka
- Simteknikanalys – 3 tillfällen / år
- Simtester – 6 tillfällen / år
- Månatlig digital konsultation
- Öppet vatten träning grupp (juni-aug)
- Stockholm Open Water Race
- Simspecifik landträning – 2ggr / år
- Readiness Advisor
- OnForm – en videoanalys- & coachingplattform
- Personlig kontakt via OnForm
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Guld
2195kr
per månad
- Indv. planering & upptill 4 simpass / vecka
- Simteknikanalys – 2 tillfällen / år
- Simtester – 4 tillfällen / år
- Digital konsultation – 6 tillfällen / år
- Öppet vatten träning grupp (juni-aug)
- Simspecifik landträning – 2ggr / år
- Readiness Advisor
- OnForm – en videoanalys- & coachingplattform
- Personlig kontakt via OnForm
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Silver
1495kr
per månad
- Indv. planering & upptill 3 simpass / vecka
- Simtester – 3 tillfällen / år
- Simteknikanalys – 1 gång / år
- Digital konsultation – 3 tillfällen / år
- Simspecifik landträning 3 ggr / år
- OnForm – en videoanalys- & coachingplattform
- Personlig kontakt via OnForm
- Startkostnad 995 kr
- Minimum 6 månader
Kolla in vår video om remote coaching
Coach Ludde Open Water
Med Coach Ludde Open Water kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn.
För mer infoStockholm Open Water Race
Stockholm Open Water Race ger dig vänskapliga arrangemang under sommaren då du får mingla och utbyta erfarenheter med andra Open Water simmare, både eliten och nybörjare, medan du utmanar dig själv i Stockholms härliga vatten.
För mer info