Vi pratar om hans uppväxt på en bondgård, om grälet i bilen som slutade med att simningen tog en större plats i hans liv. Om att missa ett OS utan att bli bitter, om relationer till tränare, om avsaknaden av en fadersgestalt, om kulturskillnader mellan simning och triathlon, om vad simmare kan lära sig av triatleter och vad som gör en bra ledare.

”En simmare kan vara ganska bortskämd och bortklemad eftersom de är vana att bli omhuldade av en tränare, en triatlet kan ha en tuffare vardag då de oftare genomför passen själva. Där har simningen lite av en utmaning och jag tror att de bägge har väldigt mycket att lära av varandra” – Fredrik Ludde Lundin