Skip to content

Meny
Utrustning och profilkläder
Blogg

Meny
Utrustning och profilkläder
Blogg

2261_f05df986da5153a8c5ed34b2d1e1d0ea-150×150

coachludde

💥 Simboost 4-11 januari 🏊‍♀️🏊🏿 O

💥
Simboost 4-11 januari 🏊‍♀️🏊🏿
Obs nytt datum Bassäng, öppet vatten & magiska OW båtresor på @aquavistapoweredbyplayitas Haka vet ja 🤩 #coachludde #simning #openwaterswimming #öppetvattensimning #öppetvatten #träningsresa

❤️20 år med this beauty 🍾

❤️20 år med this beauty 🍾

💥 Bra träningsröj med Leonardo från Singapor

💥
Bra träningsröj med Leonardo från Singapore. Under 3 veckor kör Leonardo ett speciellt program upplagt för honom, med både simning & utefys. Efter dessa veckor fortsätter vi med Remote Coaching 🇸🇬🇸🇪 #coachludde #simning #swimming

🤶🏼🎅🏼 Tänk dig en Coach Ludde rygga un

🤶🏼🎅🏼
Tänk dig en Coach Ludde rygga under julgranen Då det är mycket i Tomtefabriken på TYR och många vill beställa så måste vi sätta ett datum för alla medlemmar som lägger sina orders på TEAM TYR att sista beställningsdatumet för att hinna få julklapparna till jul är 8 november. Länk till webbshopen: https://tyrteam.com/coach-ludde/

Haka vet ja 💥
10-15 k i varierande underlag
📍samling nedanför uppfarten till Bauhaus Sickla #coachludde #löpning #sickla #nacka #hälsa

💥Nyhet Det här ingår i Simprogram/Remote coa

💥Nyhet Det här ingår i Simprogram/Remote coaching- grupp (2021/2022):
* Videomöte inför varje veckas träning
* Planering och progression av träning
* 2 simpass per vecka, som förmedlas via Commit Swimming
* Individuell pace karta (utifrån tester neden)
* 400m test
* 150m test
* T-30 test
* Simspecifik landträning
* Coaching via OnFrom Skicka PM om du är intresserad och vill veta mer 🤩 #coachludde #simning #coaching #swimming

💥 Idag körde vi simteknikanalys med J via Zoom

💥
Idag körde vi simteknikanalys med J via Zoom. J delade sina videos i @getonform där vi åxå gjorde videoanalysen. Det är så enkelt att mötas digitalt idag, t.o.m för en simteknikanalys 😀 PM:a mig om du vill göra detsamma 🤩 #coachludde #simning #openwaterswimming

. familj, vänner & 🇭🇷 i september ❤️

.
familj, vänner & 🇭🇷 i september ❤️

💥 Häng med en simboost till Apollo Sports spor

💥
Häng med en simboost till Apollo Sports sporthotell Aqua Vista - powered by Playitas, med Coach Ludde. Vi erbjuder nu en unik möjlighet att få professionell simträning på vårt sporthotell Aqua Vista med 50-metersbassäng, nybyggt gym och flera andra faciliteter i semesterparadiset. Veckan är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i Open Water och vill göra en simboost & utveckla din simning. #coachludde #apollosports #simning #öppetvattensimning #openwaterswimming #tyrsverige

Vilket gäng & kväll 😍. Simning och gemensam m

Vilket gäng & kväll 😍. Simning och gemensam middag, en fin fin söndag helt enkelt. #coachludde

💥 Nu öppnar vi för bokning av höstens bassä

💥
Nu öppnar vi för bokning av höstens bassängsimning. Följ länk i bion.
#coachludde #simning

💪🏽 Idag utmanade sig simmarna på 2.5K, 5K e

💪🏽
Idag utmanade sig simmarna på 2.5K, 5K eller 10K. Fantastiska & imponerande prestationer 👏🏻.
.
.
.
#coachludde #simning #tyrsverige #öppetvattensimning #openwaterswimming

Häng med på Remote Coaching du åxå 🤩. Det v

Häng med på Remote Coaching du åxå 🤩. Det verkar ju funka fin fint 😍. PMa mig för info.
.
.
.
#coachludde #tyrsverige #simning #triathlon #swimrun #swimming #openwaterswimming #öppetvattensimning #frisim #crawl #remotework #remotecoaching

Det är fredag, då är det fikasimning som gälle

Det är fredag, då är det fikasimning som gäller 🥰 .
.
.
#coachludde #tyrsverige #simning #triathlon #swimrun #swimming #openwaterswimming #öppetvattensimning #frisim #crawl #remotework #remotecoaching

Kristallbröllopsdag med denna böna. Volim te 😍 @danielavlundin

Kaffesimning 😍 #coachludde

Kaffesimning 😍 #coachludde

💥 Remote coaching är för dig som vill simträ

💥 Remote coaching är för dig som vill simträna på egen hand och vara flexibel med dagar och tider men ändå ha en struktur och en progression i din träning. Du väljer själv vilken simhall, vilka dagar och vilken tid. Allt för att optimera din tid. Signar du upp senast 31 aug 2021 så bjuder vi på startkostnaden (995kr). Mer info på coachludde.com och i bloggen .
.
.
#coachludde #tyrsverige #simning #triathlon #swimrun #swimming #openwaterswimming #öppetvattensimning #frisim #crawl #remotework #remotecoaching

🤩 Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera kar

🤩
Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären & elitverksamma idrottare. Under ca 55 minuter går vi genom ÖV-simteknik, siktning/navigering, drafting & gruppsimning. Mer info & bokning via länk i bion. #coachludde #simning

Ytterligare än magisk kvällssimning 🥰 #coach

Ytterligare än magisk kvällssimning 🥰 #coachludde

Ladda mer… Följ på Instagram

RECENT POSTS

Sämre kondition för vissa yrkesgrupper
Simboost, Röda havet januari 2022
Yoga Time ”for athletes”
Remote coaching i simning
Tips: Idrottspsykologi & återhämtning

Coach Ludde

© 2021 Coach Ludde.

By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.