Ăppet vatten simning
âĂppet vatten simning ger dig frihet att simma i en naturlig miljö och samtidigt utvecklar du din kondition och din hĂ€lsa förbĂ€ttras. Att simma och trĂ€na i grupp Ă€r dessutom en sporrande och social upplevelse, det Ă€r ett bra sĂ€tt att fĂ„ nya vĂ€nner och ha kul i naturenâ â HuvudtrĂ€nare Fredrik Ludde Lundin.
Open Water trÀning / kurs
VÄra trÀningar passar olika karaktÀrer av idrottare och fÀrdighetsnivÄer t ex SwimRun, Open Water simning & triathlon. TrÀningen riktar sig till sÄvÀl motionÀrer som tÀvlingsidrottare. Deltagarna delas upp i grupper efter fÀrdighet vilket gör att din trÀning anpassas efter just din fÀrdighet och du trÀnar med likasinnade.
LĂ€s mer och boka
Personlig trÀnare (enkel eller duo)
Under ca 55 minuter gĂ„r erfarenhet instruktör genom ĂV-simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning
LĂ€s mer och boka
För företag
Under 60min fĂ„r ni med er de grundlĂ€ggande fĂ€rdigheterna som krĂ€vs för att simma sĂ€kert och effektivt i öppet vattnet. TillfĂ€llet Ă€r för er som simmar för en god hĂ€lsan eller vill prova pĂ„ Ăppet vatten simning inför ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun.
LĂ€s mer och boka
Clinic / Boost â Ăppet vatten simning
Utveckla din öppet vattensimning. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning).
LÀs mer och bokaSimma öppet vatten med oss
Se Aron Andersson film nÀr han trÀnar med oss
Sagt om oss
Fredrik von Weisz
Mycket kompetent och trevligt ledarskap ute pÄ sjön, ibland med en kaffetermos lÀngst fram pÄ SUPen. Jag Äterkommer Är efter Är pÄ grund av den trevliga och avslappnade stÀmningen.
Kan inte bli fel helt enkelt!
Emma Strinning Stavrou
KvalitetstrÀning och trevligt umgÀnge. Mycket lÀrorikt och hÀrliga OW-simnings-upplevelser och mysigt tuffa pass.
Anna-Karin Orö
Superbra trÀning och verkligen anpassat till alla nivÄer.
