”Öppet vatten simning ger dig frihet att simma i en naturlig miljö och samtidigt utvecklar du din kondition och din hälsa förbättras. Att simma och träna i grupp är dessutom en sporrande och social upplevelse, det är ett bra sätt att få nya vänner och ha kul i naturen” – Huvudtränare Fredrik Ludde Lundin.

Under sommarhalvåret är det Öppet vatten säsong. Nedan kan du se ett urval av vad vi erbjuder.

Gruppträning i öppet vatten simning
Platser: Nacka – Stockholm – Lidingö – Täby/Sollentuna – Bromma – Älvsjö
Våra träningar passar olika karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer t ex SwimRun, Open Water simning & triathlon. Träningen riktar sig till såväl motionärer som tävlingsidrottare. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade. Huvudtränare är Fredrik ”Ludde” Lundin som har en 18 årig bakgrund inom bassängsimning, Öppet Vatten Simning och TriSimning.

Stockholm Open Water pass 2020
Platser: Nacka – Stockholm – Lidingö – Täby/Sollentuna – Bromma – Älvsjö
Med detta pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2020.

Personlig tränare (Sim PT)
Under ca 55 minuter går erfarenhet instruktör genom ÖV-simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning.

Clinic i Öppet vatten simning (Stockholm) – 1 dag
Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet.

Stockholm Open Water Cup
är flera lopp i Öppet vatten simning där gemenskap och trevlig atmosfär är det elementära. Alla kan simma Open Water och vi vill att fler upptäcker tjusningen med Öppet vatten simning. Stockholm Open Water Cup erbjuder stadsnära Öppet vatten simlopp till både motionärer och tävlingssimmare under vardagskvällar i Stockholmsområdet. 

1-dagsSimäventyr till Coach Luddes pärlor
Simäventyret är för dig som vill simma i en naturlig miljö och du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse. Vädret och vindarna bestämmer vilka pärlor vi simmar vid, så att du får en så minnesvärd och behaglig upplevelse som möjligt.

FöretagSim i Sicklasjön
Under 60min får ni med er de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet. Tillfället är för er som simmar för en god hälsan eller vill prova på Öppet vatten simning inför ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun. 

Sagt om kursen/träningen
”Coach Ludde är en mycket kompetent och metodisk tränare. Han lär ut på ett pedagogiskt sätt, inspirerar och motiverar” – Arya Pour

”Bra blandning av teknik, taktik och mängdträning. Bra stämning i gruppen! Bra också att det finns så många träningstillfällen varje vecka under säsongen” – Anders Flodin

” Öppet Vatten-träningen har gett en hel del teknik vilket inte minst bevisas i en tioprocentig tidsförbätring på vår testbana. Men de absolut största sakerna som det har gett är en simglädje som jag inte trodde fanns, och trygghet i att simma i såväl vågor som när det är trångt bland andra simmare” – Mats Sjödin (deltagare sedan 2014)

TYR:

Du som tränar med Coach Ludde kan handla TYR produkter till förmånligt pris. Du får 25 % rabatt i TYR´s webbshop. För att rabatten ska gälla måste du ange rabattkoden LUDDE13E, detta gör du i kassan (i fältet ”Rabattkod”) när du slutför din beställning.