Heading 6
Simning i bassäng & i öppet vatten
För motionären och tävlingsidrottaren
Vårt mål är att erbjuda en välkomnade samlingsplats där du inspireras av andra personer med god träningsenergi och passion. Vi vill att våra aktiviteter ska ge inspiration och få dig att vilja vara aktiv med syftet att må bra och ha en god hälsa.
Boka din simning härstart 2 sept -24 / 13 jan – 25
Simträning hösten 2024 & våren 2025
Passen läggs upp med uppvärmning, simteknik och en serie. Huvudparten av träningen är frisim men vi kommer också att blanda in andra simsätt. Vi delar in er deltagare på banor efter färdighet.
Anmäl ditt intresse härRemote coaching
Remote coaching är för dig som vill träna på egen hand och vara flexibel med dagar och tider men ändå ha en struktur och en progression i din träning. Du väljer själv vilken simhall, vilka dagar och vilken tid. Allt för att optimera din tid.
Mer infoSimning i Öppet vatten
Simning i Öppet vatten ger dig frihet att simma i en naturlig miljö och samtidigt utvecklar du din kondition och din hälsa förbättras. Att simma och träna i grupp är dessutom en sporrande och social upplevelse, det är ett bra sätt att få nya vänner och ha kul i naturen” – Huvudtränare Fredrik Ludde Lundin
Mer infoStockholm Open Water Race
För motionären och tävlingsidrottaren
Stockholm Open Water Race är ett perfekt tillfälle att testa din förmåga i Öppet vatten i en rolig och trygg tävling. Du väljer själv om du vill simma 1900m eller 3800m i den vackra Järlasjön i Nacka.
Coach Ludde bloggen
På vår blogg hittar du allt från nyheter, träningstips, information om våra träningar och kurser, och mycket mer. Följ med oss på vår resa och låt dig inspireras av simningens underbara värld.
Sagt om oss
Kivan Kaivanipour
Öppet vatten & gruppsimning i bassäng
Coach Ludde är en mycket professionell, strukturerad och engagerad tränare. Han ger bra feedback och man känner sig verkligen sedd på träningarna.
Läs mer om Öppet vattensimning
Lovisa Jönsson
Remote coaching
Mycket kunnig och engagerad! Kör PT-pass regelbundet och varje gång får jag bra feedback på teknik och tankesätt för att utvecklas. Passen genom simabonnemanget är välskrivna och genomtänkta med en blandning av teknik och lämpliga intervaller.
Läs mer om våra abonnemang
Oskar Bergström
Simteknikanalys
Jag gjorde en simanalysteknik med Coach Ludde. Fredrik är genuint intresserad av att hjälpa till att lyfta simningen till nästa nivå. Han tog sig tid att gå igenom målsättningar, filma, analysera, och dela med sig av konkreta tips för att förbättra min simning.
Läs mer som Simteknikanalys