Clinic i öppet vatten simning – 1 dag

Lär dig öppet vatten simning på 1 dag

Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet. Kursen är för dig som simmar för en god hälsan eller tränar/tävlar Öppet vatten simning ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun. Passar utmärkt dig som ska simma Vansbrosimningen eller göra ditt första lopp i swimrun eller triathlon.

Vidare till Källtorp.se för information och bokning

Programmet

Under dagen går vi genom (teoretiskt och praktiskt) simteknik, vattenkunskap, siktning, navigering, drafting och gruppsimning. Gruppen delas in i nivåer beroende på tidigare erfarenhet och färdigheter. Simning sker i populära Källtropssjön i Nacka.

Källtorps Trädgård

Clinicen är i samarbete med Källtorp, som erbjuder mountainbikekurser, trialrunning, mat och dryck på deras café. Fika & lunch ingår på Källtorps trädgård. Vegetariskt och närodlat.

Adress: Ältavägen 105, Nacka

Förkunskaper

Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 100m i sträck. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja programmet.

× Hej, hur kan jag hjälpa dig?