Skip to content

Meny
Utrustning och profilkläder
Blogg

Meny
Utrustning och profilkläder
Blogg

IMG_3981

coachludde

💥 Genom ett individanpassat träningsprogram be

💥
Genom ett individanpassat träningsprogram bestående av ett tydligt syfte och måltid samt kontinuerlig feedback från Coach Ludde har remote coaching resulterat i att jag både simmar snabbare och är mindre utmattad i momenten efter simningen som medföljer i ett triathlon. Det har i sin tur bidragit till att jag har gjort personbästa även i övriga discipliner. Rekommenderar därför starkt remote coaching för alla som vill lyfta sin simning till nästa nivå! - @joakim.gartmark Är du intresserad av remote coaching? Skicka oss ett PM #coachludde #simning #triathlon #öppetvattensimning

#vansbrosimningen 👊🏼 #coachludde #öppetvat

#vansbrosimningen 👊🏼 #coachludde #öppetvatten #simning #öppetvattensimning #openwaterswimming #tyrsverige

🤩 Simträning i bassäng i grupp med Coach Ludd

🤩 Simträning i bassäng i grupp med Coach Ludde 2022 / 2023. Antalet är begränsat. Skicka PM för intresseanmälan. #coachludde #simning #swimfulness #tyrsverige

💥 Stockholm Open Water Race. Några bilder. #c

💥 Stockholm Open Water Race. Några bilder. #coachludde #stockholmopenwaterrace #öppetvattensimning #openwaterswimming #simning #tyrsverige

💥 Stockholm Open Water Race Lyckad kväll! Tac

💥 Stockholm Open Water Race Lyckad kväll! Tack alla som kom. Vi kör igen 4/7 18:30 #coachludde #stockholmopenwaterrace #öppetvattensimning #openwaterswimming #simning

Årets första kaffesimning 😍 #swimfulness #co

Årets första kaffesimning 😍 #swimfulness #coachludde #simning #öppetvattensimning #openwaterswimming #swimming

💥 Nu är vi igång med OW-boosten som pågår 3

💥
Nu är vi igång med OW-boosten som pågår 3-6 juni 😎. Nästa pass 10:00 lördag i Sicklasjön. #coachludde #simning #öppetvattensimning

💥 NYHET På SwimFun gör vi andra aktivitet i

💥 NYHET På SwimFun gör vi andra aktivitet i kombination med öppetvatten simning. Det kan vara fysiska som tänkande aktiviter 🤔. Vilka "andra aktivitet" vi gör varierar per tillfälle och blir en överraskning. Simfika ingår. Grundkrav:
1) vilja att ha FUN & bjuda på dig själv.
2) att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim. Mer info via länk i bio #coachludde #simning #öppetvattensimning #swimfulness

💥 Stockholm Open Water Race är en tävling dä

💥
Stockholm Open Water Race är en tävling där du kan öva och utveckla dina öppet vattenskills i en tävlingssituation. Ingen licens eller föreningstillhörighet krävs. Gemenskap och trevlig atmosfär är det elementära. Loppen går i Järlasjön, Nacka och det erbjuds två distanser per tillfälle, ungefär 1900m eller 3800m. Info & anmälan via coachludde.com #stockholmopenwaterrace #coachludde #vansbrosimningen #simning #öppetvattensimning #swimrun #triathlon #race #tävlaochlär #swimfulness #openwaterswimming

💥GODA NYHETER BOOSTA din öppet vattensimning

💥GODA NYHETER
BOOSTA din öppet vattensimning inför 2022 säsongen. Under fyra dagar (3-6 juni) kör vi ett OW-pass per dag och har kul tillsammans. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering eller drafting/gruppsimning). Inkluderar 4 ledarledda OW-pass, Simfika & lunch. Info & bokning via länk i bio #coachludde #öppetvattensimning #simning #vansbrosimningen #openwaterswimming #swiming #frisim #crawl #nacka #stockholm #järlasjön #tyrsverige

👨‍👩‍👧‍👦 Vi erbjuder Familjesim (

👨‍👩‍👧‍👦
Vi erbjuder Familjesim (i öppet vatten eller bassäng) där hela familjen kan vara med. Självklart anpassar vi efter allas färdigheter. En superkul aktivitet att göra tillsammans. PMa oss om ni är intresserade.

😍 Swimfulness Magiskt första pass. På onsdag

😍 Swimfulness
Magiskt första pass. På onsdag 18:30 kör vi igen. #järlasjö #coachludde #öppetvattensimning #simning #nacka #stockholm #triathlon #swimrun #swimfulness

Så där ja! Nu har vi simmat igång OW-säsongen

Så där ja!
Nu har vi simmat igång OW-säsongen med #simsläppet #öppetvattensimning #simning #coachludde #stockholm #nacka

SIM PT (ENKEL, DUO.....) Under ish en timme går

SIM PT (ENKEL, DUO.....) Under ish en timme går vi genom ÖV-simteknik, siktning/navigering och drafting, eller har du egna önskemål så är det bara att ange vid bokningen. Boka via länk i bio eller https://www.bokadirekt.se/places/lundin-coaching-%26-consulting-ab-26595

💥 Nyhet UpplevelseSIMRESA till Dalmatien 🇭🇷.
21-28 sept. Upplägget är att vi simmar i varierade miljöer som hav, sjöar och floder under veckan, allt för att du ska uppleva varierande magiska omgivningar och naturmiljöer. Efter simning så tar vi oss till en närliggande restaurang och njuter av lokala specialiteter. Möjligen besöker vi sevärdheter i området eller så kanske vi stannar till vid en fin beach där vi hänger och njuter tillsammans. Denna simresa vill du inte missa. Frågor & bokning senast 1 juli via info@idchoice.se #öppetvattensimning #öppetvatten #simning #swimming #openwaterswimming #kroatien #dalmatien #coachludde @idchoice @coachludde

Häng med till Dalmatien 🇭🇷 den 21–28 sept

Häng med till Dalmatien 🇭🇷 den 21–28 september 2022 och upplev Dalmatien från sin bästa sida. Eftersom värmen i september är behaglig från morgon till natt och med en medeltemperatur i vattnet på 23 gr så är förhållandena perfekta för öppet vattensimning. Upplägget är att vi simmar i varierade miljöer som hav, sjöar och floder under veckan, allt för att du ska uppleva varierande magiska omgivningar och naturmiljöer. Efter simning så tar vi oss till en närliggande restaurang och njuter av lokala specialiteter. Möjligen besöker vi sevärdheter i området eller så kanske vi stannar till vid en fin beach där vi hänger och njuter tillsammans. Save the date. Denna resa vill du inte missa 😍. Mer info kommer inom kort. Arrangör @idchoice

💥 För 9e året erbjuder vi Öppet Vatten Simn

💥 För 9e året erbjuder vi Öppet Vatten Simning i Stockholmsområdet. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon, riktar sig till såväl motionären som tävlingsidrottaren. Deltagarna delas upp i subgrupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas till just din färdighet och du tränar med likasinnade. Mer information & bokning via länk i bion #Öppetvatten #simning #coachludde #nacka #swimrun #triathlon #openwaterswimming #öppetvattensimning #tyrsverige #riddarfjärdssimningen #vansbrosimningen @stockholmopenwatercup

Min älskade 40-taggare ❤️ Grattis på födels

Min älskade 40-taggare ❤️
Grattis på födelsedagen!
Tillsammans har vi många fina år bakom oss men de bästa ligger framför oss. Idag är det din dag och vi ska fira, njuta och skratta massor ihop.

❤Jag älskar mitt arbete. Att få vara delaktig

❤Jag älskar mitt arbete. Att få vara delaktig i @skneptun_simning framgångar under tuffa året 2021 och belönas med att utses till Sveiges bästa Simidrottsförening ger massor av energi för 2022. Allra mest värmer det att vi simmade in flest mästerskapspoäng i SIMNING & i ÖPPET VATTEN. Mest cred såklart till mina kollegor och simmarna. 2022, bring it on!

Öppet vatten i Röda Havet 😍 #aquavistapowere

Öppet vatten i Röda Havet 😍 #aquavistapoweredbyplayitas
#apollosports
#coachludde
#simning #öppetvattensimning #openwaterswimming

Ladda mer… Följ på Instagram

RECENT POSTS

Simupplevelseresa, Dalmatien
OW-BOOST
Öppet vatten simning – att tänka på inför, under och efter
Öppet vattensimning 2022 med Coach Ludde
Sämre kondition för vissa yrkesgrupper

Coach Ludde

© 2022 Coach Ludde.

By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.