Skip to content
Coach Ludde
  • Meny
    • Remote coaching i simning
    • Bassängsimning
      • Träna i grupp
      • FöretagsSim
    • Öppet Vatten Simning
    • Stockholm Open Water Race
      • Resultat Stockholm Open Water Cup
      • Tidigare resultat
      • Hjälp att arrangera Öppet vattenlopp
    • Simresor och simäventyr
    • Förening och förbund
    • Om
      • Kontakta oss
      • Tränare och medarbetare
      • Partners
      • Media och artiklar
      • Behandling av personuppgifter
      • Utrustning och profilkläder
  • Blogg
Coach Ludde
  • Meny
    • Remote coaching i simning
    • Bassängsimning
      • Träna i grupp
      • FöretagsSim
    • Öppet Vatten Simning
    • Stockholm Open Water Race
      • Resultat Stockholm Open Water Cup
      • Tidigare resultat
      • Hjälp att arrangera Öppet vattenlopp
    • Simresor och simäventyr
    • Förening och förbund
    • Om
      • Kontakta oss
      • Tränare och medarbetare
      • Partners
      • Media och artiklar
      • Behandling av personuppgifter
      • Utrustning och profilkläder
  • Blogg

Etikett: instagram

Coach Ludde - Simning & Öppet vatten

Följ oss på Instagram @coachludde

30 maj, 2020
Coach Ludde / Swimming & Open Water
Coach Ludde / Swimming & Open Water
5.0
Based on 52 reviews
drivs av Facebook
Anne-Charlotte Ringberger
Anne-Charlotte Ringberger
2021-04-10T09:01:33+0000
Fantastiska möjligheter att simma i trevlig omgivning, lätt och trevlig stämning i gruppen och bra ledarskap där ... anpassning fungerar oavsett vilken nivå man är på. Härlig morgon simning med kaffe på bryggan 😍läsa mer
Eva Jacobson
Eva Jacobson
2020-08-10T10:47:21+0000
Efter att ha simmat öppet vatten i våtdräkt en gång innan och då tyckte att det var lite obehagligt med det mörka... vattnet och känslan av att inte riktigt veta var jag befann mig, blev det en fullträff att få guidning och inspiration av Coach Ludde för att känna mig trygg i vattnet och kunna fokusera på simningen och upplevelsen. Det var tryggt, pedagogiskt och tydligt. Clinic i en liten grupp gjorde det enkelt att direkt fråga och att få respons.läsa mer
Lotta Alexandersson
Lotta Alexandersson
2020-03-13T19:43:29+0000
Jag var på mitt andra Sim-PT pass duo igår och kan verkligen rekommendera det. Lätt att det bara blir nötande fram och... tillbaka i bassängen men efter ett pass med Ludde får jag ny inspiration och energi att jobba vidare med mina svagheter. Men sitt positiva sätt i kombination med bra övningar lyckas han förmedla sätt att bryta ner tekniken i mindre bitar så var och en kan utvecklas utifrån egen nivå. Om jag kommer boka igen? Det är redan gjort🙌🙌.läsa mer
Mats Emilson
Mats Emilson
2020-01-31T05:04:05+0000
Super-Coach...suveräna instruktioner och övningar för en som precis börjat den fantastiska simresan. Rekommenderar... starkt Starkt Coach Ludde som din nya "Sim Lärare" om du vill utvecklas som simmare på ala nivåer från blåbär till elit...läsa mer
Anna Törner
Anna Törner
2020-01-16T09:04:13+0000
Just hemma från Simboost i Hurghada - fantastisk bra - bra instruktion, omväxlande och väldigt trevligt! Har lärt... otroligt mycket på bara en vecka :-)läsa mer
Sofia Ahlqvist
Sofia Ahlqvist
2019-10-30T09:55:46+0000
Jag har deltagit i Luddes Opel water-simning i Järlasjön sedan starten. Ludde är en kompetent och pedagogisk coach som... alltid inspirerar. Trots deltagande under flera säsongen tröttnar jag inte, coachningen och övningarna är varierande och utvecklande. Passen är upplagda med en bakomliggande tanke och fokuserar på olika saker beroende på nivå och säsong. Jag har även deltagit i coachning i inomhusbassäng i mindre grupp. Även där är upplägget genomtänkt och anpassat för deltagarnas olika nivå. Ludde är lyhörd och duktig på att ge individuell feedback. Jag rekommenderar Ludde som coach oavsett simnivå och avsett om det handlar om bassäng eller öppet vatten!läsa mer
Erik Axel Johansson
Erik Axel Johansson
2019-10-28T10:57:46+0000
Känner mig redan mycket snabbare i vattnet efter tre veckor med simabbonemang! Bra och tydliga program samt ett... proffsigt och vänligt bemötande. Rekommenderas starkt.läsa mer
Nicolas Remires
Nicolas Remires
2019-10-25T18:23:04+0000
super coach who listens to feedbacks and individualise perfectly the training
Kivan Kaivanipour
Kivan Kaivanipour
2019-10-23T07:58:16+0000
Coach Ludde är en mycket professionell, strukturerad och engagerad tränare. Han ger bra feedback och man känner sig... verkligen sedd på träningarna. Jag började med att boka en ”Clinic i öppet vatten simning”, sedan blev det en längre kurs i öppet vatten simning och nu gruppsimning på Eriksdalsbadet. I januari hänger jag med på träningsläger till Egypten. Ser fram emot ett riktigt spännande 2020 tillsammans med Coach Ludde.läsa mer
Lovisa Jönsson
Lovisa Jönsson
2019-10-22T17:42:04+0000
Mycket kunnig och engagerad! Kör PT-pass regelbundet och varje gång får jag bra feedback på teknik och tankesätt för... att utvecklas. Passen genom simabonnemanget är välskrivna och genomtänkta med en blandning av teknik och lämpliga intervaller. Får alltid passen punktligt en vecka i förväg vilket är guld för att planera in träningen i vardagen. 🌟läsa mer
Jan Ernebrant
Jan Ernebrant
2019-10-19T10:07:23+0000
Inspirerande träning med proffsigt innehåll och struktur. Jag har testat Coach Luddes simgrupper i Öppet vatten och i... Bassäng samt Privatlektion. Jag kan varmt rekommendera träning med Coach Ludde.läsa mer
Eva-Lena Stenberg
Eva-Lena Stenberg
2019-08-26T05:04:53+0000
En upplevelse utöver det vanliga, äventyrssimning i skärgården. Upplägget var magisk. Ludde hade stenkoll på gruppen,... tryggt och strukturerar guidade han oss. Rekommenderas!läsa mer
Arya Pour
Arya Pour
2019-06-04T21:22:27+0000
Coach Ludde är en mycket kompetent och metodisk tränare. Han lär ut på ett pedagogiskt sätt, inspirerar och motiverar.
Christina Assermark
Christina Assermark
2019-01-28T20:57:56+0000
Riktigt bra (och trevligt :) simcoach-tillfälle med filmning som resulterade i tydliga fokusområden!
Mikael Kjellander
Mikael Kjellander
2019-01-28T19:52:32+0000
Träffade Coach Ludde för en simanalys och allting från handslag till uppföljning var toppklass! Fredrik var väldigt... sympatisk och lyhörd för mina behov och gav ett proffesionellt intryck. Tekniken med filmning, genomgång och medskickat material var kanon! Tack Coach Ludde!läsa mer
Oskar Bergström
Oskar Bergström
2019-01-28T18:49:12+0000
Jag gjorde en simanalys med Coach Ludde. Fredrik är genuint intresserad av att hjälpa till att lyfta simningen till... nästa nivå. Han tog sig tid att gå igenom målsättningar, filma, analysera och dela med sig av konkreta tips för att förbättra min simning. Vi gick igenom förbättringsområden där Fredrik gav både vatten- och landövningar för att förbättra tekniken. Detta var superbra! Fantastiskt roligt och peppande vilket har gjort mina tidiga simmorgnar betydligt lättare. Jag kan varmt rekommendera Coach Ludde för både simanalys och träningsprogram!läsa mer
Annika Persson
Annika Persson
2019-01-13T15:00:43+0000
Swim vecka var precis det jag önskade mig; teknik, sim pass, filmning, Open water träning och Open water sim från båt.... Kunnskaps rika instruktörer med goda pedagogiska antenner. Aqua vista resort och bassäng var helt topp! Extra bonus med yoga med en simmerska som instruktör 🙏läsa mer
Jonas Svensson
Jonas Svensson
2019-01-12T19:10:40+0000
Riktigt bra vecka, överträffade mina högt ställda förväntningar. Det var ett bra upplägg, oavsett tidigare erfarenhet.... Jag har klart utvecklats som simmare och har fått verktyg att jobba vidare med. Filmning och personlig utvärdering uppskattade jag mycket. Ludde och de andra ledarna gjorde dessutom ett jättebra jobb med oss trots olika simbakgrund. Bra hotell med Apollos utbud av träningsmöjligheter och trevlig personal. Jag kommer åka fler gånger!läsa mer
Anna Andersson
Anna Andersson
2019-01-12T15:32:15+0000
En fantastisk träningsresa! Så mycket bra coachning utav olika delar. Drivna och engagerade ledare. Världsklass! Tack!
Joakim Krantz
Joakim Krantz
2019-01-12T10:12:13+0000
riktigt grym resa , rekommenderas varmt om du vill bli en bättre/snabbare simmare:)
Caroline Sernsköld
Caroline Sernsköld
2019-01-11T20:51:26+0000
Simboost Hurghada har varit en en fantastisk vecka på många sätt. Väldigt bra upplagt, trevliga och väldigt kunniga... ledare, bra coachning, kul gäng, fantastisk Open Water dag med båt. Kunde tänkt mig 1 dag till ute med båt👍 Kan verkligen rekommenderas🤩läsa mer
Emma Strinning Stavrou
Emma Strinning Stavrou
2019-01-11T11:42:33+0000
Kvalitetsträning och trevligt umgänge. Mycket lärorikt med den individuella simteknikanalysen. Härliga... OW-simnings-upplevelser och mysigt tuffa bassängpass. Det dagliga yoga-passet var en mycket positiv överraskning. Jag längtar redan till nästa sim-boast-camp. 😍läsa mer
Håkan Widlund
Håkan Widlund
2019-01-11T07:22:04+0000
Jag har kört träningslägret ”Simboost Hurghada” och Luddes OW Race. - ”Simboost Hurghada”: Suveränt träningsläger med... två simpass + ett yogapass per dag. Även bra möjligheter på anläggningen att köra spinning, styrka, cykel mm. Inga vidare löpspår och rundor dock. Bra blandning av teknik och utmanande serier i bassäng. Kunniga och engagerade ledare och här kan man passa på och utveckla teknik och fart. För Open Water körde vi två teknik/taktik-pass i bassäng och två i havet. En dags båttur med två fantastiska simningar och snorkling körde vi också. Klart att rekommendera. - ”Luddes OW Race” Bra upplägg med race i sjö på vardagskvällar. Helt suveränt att köra på vardag så krockar det inte med helgernas aktiviteter. Jag har kört tre race tidigare och hoppas att kunna köra de flesta av ”Stockholm Open Water Cup” 2019, är ingen snabb simmare men det är ändå kul att köra med tidtagning och sen träffar man massor av trevligt simfolk också... 😀läsa mer
Johanna Löberg
Johanna Löberg
2019-01-10T21:37:50+0000
Deltog i swimboost i Hurghada Egypten och kommer hem lycklig och trött efter 1v simning i bassäng och öppet vatten.... Mycket kompetenta tränare med massor med kunskap i teknik för både bassäng och öppet vatten träning som förmedlades på ett mycket bra sätt! Jag kom hem med bagaget fyllt av teknikkunskap, träningstips och med massor av träningsvärk! 5+ i betyg!läsa mer
Fredrik von Weisz
Fredrik von Weisz
2018-11-11T17:23:23+0000
Simning i soluppgång, simning i ösregn, simning långt och snabba intervaller. Simning med Coach Ludde är lite som en... påse Gott&Blandat, fast där typ allt godis är gott. Bryggkaffe (termos på bryggan) är ett stående inslag i augusti, alltid mysigt att kunna vakna till på en brygga en fin sommarmorgon. Fantastiskt trevligt folk som väljer att simma med Ludde, en glad och peppig grupp som inte säger nej till ett extra pass. Den som är tävlingssugen bränner krutet på småtävlingarna och äntligen får man vinna eller förlora mot sina starka träningskompisar. Helt enkelt ett bra häng, varierande träning och gott sällskap som tar en tillbaka till en iskall sjö i maj år efter år.läsa mer
Maria Sävström
Maria Sävström
2018-09-11T20:51:15+0000
Mycket bra arrangerat simäventyr som leddes på ett tydligt och professionellt sätt. Ludde är kunnig och lyhörd och... skapar en välkomnande atmosfär i gruppen. Ser fram emot fler simäventyr!läsa mer
Elin Nilsson
Elin Nilsson
2018-08-22T06:49:17+0000
Coach Emma hos Ludde är fantastisk!
Anders Flodin
Anders Flodin
2018-08-15T19:30:01+0000
Bra blandning av teknik, taktik och mängdträning. Bra stämning i gruppen! Bra också att det finns så många... träningstillfällen varje vecka under säsongen.läsa mer
Lena Jansson
Lena Jansson
2018-08-15T18:28:40+0000
Luddes träningar, kurser och arrangemang får mina bästa rekommendationer. De är alltid välplanerade och välkomnande för... alla oavsett nivå. Jag har varit med i open water träningarna i grupp i många år och trivs med variationen i träningarna. Det kan vara ”fikasim” runt sjön, tuffa intervaller med kamp i bojrundningarna eller teknikövningar. Allt sker i en varm och vänskaplig miljö. För mig ger det en extra dimension av livskvalitet.läsa mer
Ulrika Paléus
Ulrika Paléus
2018-05-29T11:28:50+0000
Tydlig, kunnig, trevlig, inger lugn och skapar bra stämning under simträningen.
Simon Harding
Simon Harding
2018-01-21T14:59:40+0000
Alltid mycket professionellt och hjälpsamt bemötande! - även mycket effektiv i att lyfta fram de enskilt viktigaste... sakerna att fokusera på för stunden (tekniskt och i övrigt vad gäller planering inför pass etc.). Rekommenderas! :)läsa mer
Susan Basic
Susan Basic
2018-01-17T19:56:25+0000
Proffsig simanalys. Pedagogisk och tydlig genomgång helt på vår nivå. Känns nu kul att jobba vidare med teknik och våra... svagheter.läsa mer
Ann Tufvander
Ann Tufvander
2017-11-25T18:54:31+0000
Har gått på OW-träningar. Bra övningar och kul. Ludde känns seriös och pålitlig och alltid glad och vänlig.
Fredrik Gustafsson
Fredrik Gustafsson
2017-10-25T14:40:19+0000
sjukt roligt och bra övningar
Julia Erikson
Julia Erikson
2017-10-25T14:31:55+0000
Efter simboost-helgen är jag nu laddad med övningar inför vintersäsongen! Och taggad på mer OW!
Colm O'Callaghan
Colm O'Callaghan
2017-09-16T05:46:06+0000
Körde en simanalys med Coach Ludde i går och efter 7 video sekvenser så gick vi genom allt. Sjukt nyttigt och givande.... På 90 minuter har man en otrolig tydlig bild över hur man simmar och vad man kan göra för att förbättra det. Fantastisk intressant och roligt från någon som verkligen kan. Tack Ludde!läsa mer
Rasmus Rossi
Rasmus Rossi
2017-09-15T13:16:53+0000
Mycket bra upplägg med proffsig ledare och trevligt simsällskap. I mitt fall har jag hittat mer glädje i simningen som... träningsform och blivit mer motiverad i simträningen. OW är fantastiskt!läsa mer
Cecilia Bengtsson
Cecilia Bengtsson
2017-09-05T18:57:35+0000
Tack Ludde för fantastiskt givande PT-timmar! Otroligt värdefull feedback och proffsigt bemötande! Nu är vi laddade... inför inomhussäsongen!läsa mer
Mats Roesgaard Sjödin
Mats Roesgaard Sjödin
2017-09-01T06:44:41+0000
Anna-Lena Brolin
Anna-Lena Brolin
2017-07-07T08:42:08+0000
Anna-karin Oro
Anna-karin Oro
2017-07-05T21:28:19+0000
Superbra träning och verkligen anpassat till alla nivåer.
Daniela Vidakovic Lundin
Daniela Vidakovic Lundin
2017-05-12T14:05:29+0000
Axel Bååthe
Axel Bååthe
2017-05-12T14:03:07+0000
Christian Olsson
Christian Olsson
2017-05-07T10:01:45+0000
Lena Ehrlenfeldt
Lena Ehrlenfeldt
2017-04-14T11:35:04+0000
Fantastisk simboosthelg med professionella ledare, bra simhall och boende med god mat upp inpå knuten. Jag fick genom... återkoppling på filmning en riktigt nyttig hemläxa att träna på under vintern nu from boosten i Eskilstuna i oktober 2017.läsa mer
Rebecca Cederström
Rebecca Cederström
2017-04-14T10:42:20+0000
Superbra arrangerade öppet vattenträningar, simcamp och roliga simtävlingar! Coacherna är extremt duktiga, pedagogiska... och lär ut med mycket glädje och humor :)! Rekommenderas starkt!läsa mer
Ola Stromberg
Ola Stromberg
2014-11-25T07:21:17+0000
Fredrik Granström
Fredrik Granström
2014-11-06T22:59:30+0000
Patrik Nilsson
Patrik Nilsson
2014-11-04T13:23:58+0000
Extremt kunniga i allt rörande simning i öppetvatten och pool! Jag har fått all hjälp jag kunnat tänka mig och tagit... simningen till en ny nivå... Perfekt på alla sätt!läsa mer
Annica Alm
Annica Alm
2014-11-04T13:15:06+0000
Proffsigt, mycket trevligt bemötande, flexibla. Mycket nöjd.
Joel Falk Hansson
Joel Falk Hansson
2014-11-04T10:58:44+0000
Läs alla recensioner
17841400899148254

coachludde

coachludde
Bara några månader kvar, sen är vi där 🤩  Öppet vattensimning - start 22 maj  För 10e året erbjuder vi Öppet vattensimning. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon samt riktar sig till såväl motionären som tävlingsidrottaren.  Det erbjuds 4 pass per vecka och du väljer själv vilka pass du önskar delta på. Du kan såklart varierar från vecka till vecka.  Mer information & bokning via länk i bion.  Du som är intresserad av Sim PT kan även boka, tider finns under febr och mars.  Som vi längtar!
400medley satsningen mot Fukuoka startade på rikt 400medley satsningen mot Fukuoka startade på riktigt idag. Det gick ändå rätt bra…… med lite finjusteringar så kan det gå
Tack @sutjanne Bra coachat 👍🏼
🏊‍♀️🏊🏻‍♂️ En dag på stranden 🏊‍♀️🏊🏻‍♂️
En dag på stranden…… och i vattnet  ………
#swimfulness
#coachludde
#openwaterswimning 
#öppetvatten
#öppetvattensimning 
#apollosports
#simning
#tyrsverige
🏊‍♀️🏊🏻‍♂️ 2023 Traditionsenli 🏊‍♀️🏊🏻‍♂️ 2023
Traditionsenligt startar vi året med en veckas Simboost på magiska @aquavistapoweredbyplayitas  ……….  #swimfulness
#coachludde 
#openwaterswimning 
#öppetvatten
#öppetvattensimning 
#apollosports
#simning
#tyrsverige
NYHET 💥 Simboost Weekend, 11-12 febr – Stockh NYHET 💥
Simboost Weekend, 11-12 febr – Stockholm  Samla ihop dina träningskompisar, eller kom själv och träna simning och utveckla din simning. Simboosthelgen är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i Open Water.  Träningen passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom bassängsimning, Open Water, triathlon och SwimRun. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet, vilket gör din träning anpassad efter din förmåga. Träningen är mestadels frisim men även andra simsätt kan dyka upp.  Mer info & bokning via länk i bio  #coachludde #simning #swimfulness #tyrsverige #öppetvatten #openwaterswimning #öppetvattensimning
Ett stort tack för 2022 och vi önskar er ett rik Ett stort tack för 2022 och vi önskar er ett riktigt gott nytt år ❤️År 2023 är ett märkesår för oss. Vi firar 10 år
🎅🏽☃️ Vi önskar dig en fantastisk Julhel 🎅🏽☃️
Vi önskar dig en fantastisk Julhelg och ett Gott Nytt år  2022 simmades snabbt förbi!
2023 blir ett år att se fram emot 
* ett jubileumsår för Coach Ludde
* jubileum T-shirts
* bassängsimning, Simboost Aqua Vista, Öppet vatten, Sthlm Open Water race och massor mer.....  #coachludde #swimfulness
🇭🇷 Kroaterna kan både spela fotboll & fira 🇭🇷
Kroaterna kan både spela fotboll & fira ❤️
Bästa gänget! 5 dagars simfest. * Simmarna och Bästa gänget! 5 dagars simfest.  * Simmarna och tränarna, vilka stjärnor i och utanför bassängen 🥰  * Så stolt och glad över alla som varit med och hjälpt till på arrangemanget. Vilket engagemang. TACK!  Foto @caisarasmussen
Genomfört två dagar med tränarutbildning SI12-1 Genomfört två dagar med tränarutbildning SI12-17 i @svensk_simidrott ära. Så roligt att träffa nya ledare/tränare och dela kunskap och erfarenhet 💥  Foto @human_ambition  ……….
#coachludde #simning #öppetvattensimning #parasimning #swimming #swimfulness #hälsa #idrott
Sedan någon månad tillbaks så använder vi oss Sedan någon månad tillbaks så använder vi oss av @goswimtv till att förmedla teknikinriktning kommande vecka. Våra deltagare i bassänggruppen & Remote coaching får bättre kunskap och förståelse inför varje träning 😁  ……….
#coachludde #simning #vansbrosimningen #öppetvattensimning #openwaterswimming #swimming #triathlon #swimrun #swimfulness #hälsa #idrott #tyrsverige #goswim
@annanummi simmar i helgen World final @oceanmansw @annanummi simmar i helgen World final @oceanmanswim  Anna startar på 10k (lördag) och 2k (söndag). Ett stort lycka till 💪🏽  #coachludde #oceanman #oceanmangreece
I helgen går VM i Ironman 70.3 i St George, Utah. I helgen går VM i Ironman 70.3 i St George, Utah. Vi önskar @mariakahr @carinawidlund & @hakanwi ett stort lycka till 💪🏽  #coachludde
🤩
Under tisdagen blev det officiellt att jag går in som projektledare för Säsongs- och Tävlingsplanering 2025–2028 (STP) i simning, parasimning och öppet vattensimning.
 
Det känns kul och spännande. Jag är tacksam och jätteglad över förtroendet som jag har fått av @svensk_simidrott men också påtagligt ödmjuk inför arbetet som ligger framför oss. 
 
Jag tror och hoppas att många i simmarsverige kommer vilja bidra så mycket som möjligt och med full respekt för att man kan tycka olika. Tillsammans utvecklar vi svensk simidrott.
 
Uppdraget påbörjas nu i november med att sätta en projekt- och tidsplan, arbetet ska vara klart och slutfört sommaren 2024.  Ps, kom gärna fram till mig på SM/JSM (23-27/11) i Stockholm och surra lite 🙂  Foto @walter.jpeg @rprestinoni  #svensksimidrott #simning #öppetvattensimning #parasimning
År 2023 är ett märkesår för oss. Vi firar 10 År 2023 är ett märkesår för oss. Vi firar 10 år 🎉  Nu när vi konstaterar att det till sommaren alltså är hela tio år sedan vi startade känns det naturligt att uppmärksamma det. Vi har börjat planeringen inför 2023 & läsa gärna mer om det i vår blog på www.coachludde.com  Nu ser vi ser framemot 2023 och de kommande 10 åren, 
Team Coach Ludde  #coachludde #simning #hälsa #idrott
❤️ @tyr_sverige Få 25% rabatt i TYR’s web ❤️ @tyr_sverige  Få 25% rabatt i TYR’s webbshop, ange rabattkod: LUDDE13E i kassan. tyrsverige.se  Foto: @hakanwi  ……….
#coachludde #simning #vansbrosimningen #öppetvattensimning #openwaterswimming #swimming #triathlon #swimrun #swimfulness #hälsa #idrott #järlasjön #tyrsverige
🎉 2023 firar vi 10 år inom Öppet vattensimnin 🎉
2023 firar vi 10 år inom Öppet vattensimning.  Just därför firar vi med "Öppet vattensimning med Prosecco- & Ölprovning" (alkoholfritt) den 29 juni.  Det är begränsat till 12 personer så missa inte att boka din plats redan nu😀. Bokning via länk i bion  ……….
#coachludde #simning #vansbrosimningen #öppetvattensimning #openwaterswimming #swimming #triathlon #swimrun #swimfulness #hälsa #idrott #järlasjön #tyrsverige
🏃🏼‍♂️
Tog en runda idag, s.k. ”terränglöpning”, kändes snarare som bergsbestigning 🙃. I varje fall tydlig markering av leden. Magisk natur och så avslappnade. Nu flera Karlovačkos 📍@visitpodstrana 
Trevlig helg ❤️  #coachludde #salmingrunning #karlovačko #trailrunning
🧐 www.coachludde.com Något tidigt ute men nu 🧐 www.coachludde.com  Något tidigt ute men nu kan du i varje fall planera och lägga in i kalendern 🏆  #2023 #coachludde #simning #öppetvattensimning #openwaterswimming #järlasjön #swimming #tyrsverige #sickla #sicklaköpkvarter
#throwback #fridays #simfika #swimfulness #tyrsver #throwback #fridays #simfika #swimfulness #tyrsverige #zoegas #delicato #sickla #sicklaköpkvarter
Ladda mer… Följ på Instagram

© 2023 Coach Ludde. Built using WordPress and Mesmerize Theme.

By continuing to browse this site, you agree to our use of cookies.