Mobilitetsträning för simmare

Mobilitetsträning för simmare

Superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym går genom rörelsebehovet och mobilitetsövningar för frisim. Du tränar efter din egen förmåga och Mark finns där för dig med feedback och uppmuntran.

Brist på rörlighet försämrar din rörelse i frisim. Med bättre rörelseomfång och kroppskontroll optimerar du simtekniken och undviker eventuell skada. Du får en verktygslåda med övningar på land som hjälper dig att hantera frisimstekniken.

Boka din plats här

Datum: 15 maj 2019
Tid: 18:30 (kom gärna 10 min innan.)
15 platser/tillfälle. 
Investering: 
0 kr för Öppet vatten simmare med Coach Ludde. 
Övriga 195 kr (swish på plats).

Plats: Bonobo gym
Uppfinnargränd 5
131 60 Nacka