Jag medverkar i podden Snabbanan – simma snabbare. Innehållet är allt mellan himmel och jord inom bassäng och öppet vatten, tips på simpass, tips på teknikövningar, vilka ”gadgets” man kan han nytta av i träningen, varför slutar så många simmare så tidigt, hur en av Sveriges bästa simklubbar jobbar (SK Neptun), vad svensk simning behöver
Träningen är för dig som vill träna i en naturlig miljö, du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse i kombination av fysisk aktivitet. Under fyra lördagar i vår träffas vi och tränar tillsammans. Vi springer 5–8 km (om du ej vill/kan springa så kan du ta cykeln), vi bryter av löpningen emellanåt
Superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym går genom rörelsebehovet och mobilitetsövningar för frisim. Du tränar efter din egen förmåga och Mark finns där för dig med feedback och uppmuntran. Brist på rörlighet försämrar din rörelse i frisim. Med bättre rörelseomfång och kroppskontroll optimerar du simtekniken och undviker eventuell skada. Du får en verktygslåda med övningar
Ska du simma Vansbro 10k eller annat simlånglopp? Den 8 & 15 juni gör vi organiserad långsimning (ca 7 km) i Stockholmsområdet med syftet ihållande simning för att bygga upp förmågan för simlånglopp. Vi avslutar med en gemensam lunch på en trevlig restaurang i närområdet (ingår ej). Vi finns med på SUP (paddle board) för
Tja!, flera av er som deltog på FrisimsMobilitet var intresserade av att köpa RAD produkter och här kommer en rabattkod på 20 %. Alla produkter från RAD är utformade av experterför att så mycket som möjligt påminna om den massage du får hos en massageterapeut. Redskapen erbjuder kontrollerad triggerpunktsmassage, rensar ut slaggprodukter och hjälper dig
Mitt namn är Mattias Glenesk och simmar i SK Neptun. Jag är regerande svensk mästare i öppet vatten och mitt personbästa på 1500frisim är 15:17. Jag har fått äran att dela med mig av min simvecka i Egypten (torsdag-torsdag). Håll utkik i veckan på @stockholmopenwatercup på Instagran och få tips & se vad jag går
Den 2 och 9 februari vägleder superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym dig genom mobilitets- och stabilitetsträning för en rörligare, starkare, mer kraftfull och funktionell kropp. Mobilitets- och stabilitetsträning riktar sig främst till vuxna idrottare och motionärer, även om du inte tränar regelbundet är du varmt välkommen. Du tränar efter din egen förmåga och Mark
I denna video får insikt i vilka tjänster som erbjuds hos oss i Coach Ludde. I samarbete med TYR Sverige & Trispot.se Kom ihåg att bli prenumerant på Coach Luddes youtube kanal.
En av Sveriges bästa simföreningar SK Neptun väljer att förlägga sin Öppet vatten simträning för sina tävlingssimmare med Coach Ludde sommarn 2018. SK Neptun gör en satsning 2018 på Öppet vatten simning för sin tävlingssimmare och vill bli en ledande simförening inom grenen. Träningen är förberedelser inför SM, JSM och USM som går den 9
Godmorgon, vårt Simprogram (12 veckor) är mycket populärt och det finns nu bara 2 platser kvar för våren 2018. Simprogrammet passar utmärkt för dig som vill simträna under eget ansvar och vara flexibel med dagar och tider men ändå ha en struktur och en progression i din simning. Du väljer själv vilken simhall, vilka dagar och vilken
För att fortsätta använda denna webbplats behöver du godkänna användandet av cookies. mer information samt möjligheten att avaktivera cookies hittar du här
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.