Skip to content

Meny
Blogg

Meny
Blogg

cropped-ow-2020.png

Specialiserade på simning, i bassäng och i öppet vatten

cropped-ow-2020.png

Fredrik Lundin 21 mars, 2020 | 0

https://coachludde.com/wp-content/uploads/2020/03/cropped-ow-2020.png

Inläggsnavigering

Previous: Previous post: cropped-ow-2020.png

coachludde

Mammawknd ❤️ Thanks @agroturizam_grabovci for

Mammawknd ❤️ Thanks @agroturizam_grabovci for the best Sunday lunch 😋 and @grabovacwine for the wine testing 🍷

Söndagspromenad 🚶🏼‍♂️

Söndagspromenad 🚶🏼‍♂️

Det rullar…. Glad påsk 🐣 ✅ lansering av s

Det rullar…. Glad påsk 🐣 ✅ lansering av stort projekt
✅ sol i ögonen & över 20 gr
✅ reggat Hyundain till Kroatien
✅ årsredovisning, deklaration
✅ hänger i vår lägenhet i Split
✅ SOWR öppnar idag
✅ lärt mig pc 😅
✅ cardio
✅ påskledig

🚀 Stockholm Open Water Race är ett perfekt til

🚀 Stockholm Open Water Race är ett perfekt tillfälle att testa din förmåga i Öppet vatten i en rolig och trygg tävling. Du väljer om du vill simma 1900m eller 3800m i den vackra Järlasjön i Nacka. 🚀 Du behöver inte vara medlem i någon förening eller ha någon licens för att delta. Det viktigaste är att du har kul och njuter av simningen. Anmälan via raceid.com Tidigare deltagande föreningar ❤️ @polisensimning @terrible_tuesdays_triathlon @stockholmcitytriathlonclub @skurusim @vasbysim @brommasimsallskap @lidingo_triathlon @skksim @skneptun_simning @raceandshine @sparvagensim @jarfalla_simsallskap @human_ambition @hausmannswimcoach @helsingborgssim mfl Välkommen .
.
#vuxnamänniskorineopren
#swimfulness
#coachludde
#coachludde2024
#simning
#öppetvatten
#öppetvattensimning
#stockholmopenwaterrace
#vansbrosimningen
#riddarfjärdssimningen
#vidösternsimmet
#openwaterswimning
#swimming
#simningföralla

Så kul och inspirerande att hänga på Svenskt GP

Så kul och inspirerande att hänga på Svenskt GP. Speciellt att lära känna simmare, tränare och föräldrar i @sweparaswimming 🤩. Grattis @conrad95h till två nya sv rekord I helgen genomfördes raceanalyser för @sweparaswimming för första gången. Fokus på att hitta nycklar för individuell utveckling ⏩. Tack @gustavfrodeberg 🏆 Tack @kungsbacka_ss & @svensk_simidrott för fint arrangemang 🎯

🎯 Jag har haft förmånen att jobba som projekt

🎯
Jag har haft förmånen att jobba som projektledare med Säsong- och tävlingsplanering 2025-2028 för @svensk_simidrott Idag skickas det slutgiltiga förslaget (ca 50 sidor) till styrelsen för godkännande. Svettigt! 😅 Med mig har jag haft ca 40 personer i olika arbetsgrupper som har jobbat hårt med krävande utvecklande frågeställningar och lösningar. Jag vill ta tillfället i akt och tacka alla som varit delaktiga. Ni har varit en ovärderlig del av det här projektet, där ni har bidragit med värdefull kunskap och erfarenhet. Jag hoppas att ni blir lika nöjda och stolta som jag är över det vi har åstadkommit tillsammans. Den 1 januari 2025 går vi i skarpt STP-läge 🙂 @sweparaswimming
@sweswimteam
@swe_openwater

🎯 Ett drömjobb Idag blev det officiellt att

🎯 Ett drömjobb Idag blev det officiellt att jag blir ny förbundskapten för svensk parasimning! - Jag känner mig så glad och förväntansfull. Det är en stor ära och en fantastisk möjlighet att få leda landslagsverksamheten i parasimning inom @svensk_simidrott. Samtidigt är jag också påtagligt ödmjuk inför uppgiften och det ansvar som uppdraget för @sweparaswimming innebär. Nu åker vi!🚀

Idag blev det officiellt att jag kommer att sluta

Idag blev det officiellt att jag kommer att sluta min anställning i Simklubben Neptun. Jag kommer att arbeta som vanligt fram till den 15 mars. Jag är så glad och tacksam för alla de år jag har fått vara en del av @skneptun_simning och @simklubbenneptun . Det har varit en fantastisk resa att leda och utveckla sim tävling tillsammans med alla engagerade och duktiga simmare, tränare, föräldrar och personal. Jag är stolt över vad vi har åstadkommit tillsammans. Nu är det dags för mig att ta mig an nya utmaningar. Det har varit ett privilegium att arbeta med er alla under den här tiden. Framöver fortsätter jag att arbeta för och med mitt företag @coachludde och inom kort påbörja en ny spännande tjänst som snart presenteras..... Foto: @linnear.lindberg

🎯 Simboost weekend 3 pass, 5 timmar gnuggande

🎯 Simboost weekend
3 pass, 5 timmar gnuggande av simteknik. Mkt hjärngympa blev det med SWOLF 😅 Swolf-poäng är summan av tiden för en längd plus antalet simtag för den längden. T.ex. 20 sekunder plus 15 simtag motsvarar en swolf-poäng på 35. Swolf är ett mått på effektiviteten i din simning, ett lägre resultat bättre. Ett stort tack till alla deltagare ❤️ Foto bla @alligator05 #coachludde
#coachludde2024
#simning

❤️❤️❤️ Vår älskade Albin somnade ida

❤️❤️❤️ Vår älskade Albin somnade idag en sista gång och är nu i himlen. Vi fick 15 underbara år tillsammans. Du var så stark och levnadsglad in i det sista. Idag fick du extra extra allt. Superlångt mys i sängen på morgonen, paprika vid frukost, morötter vid lunch. En lång promenad längs sjön som du älskade och precis innan avfärd dansade vi och din svans viftade vilt. Älskade, älskade, älskade Albin ❤️
Din integritet och dina egenheter fick våra hjärtan att smälta. Du var min bästa kompis, alltid så glad och fick mig att må så bra. Saknaden är nu obeskrivlig och vår kärlek är villkorslös. Men vi vet att du har det bra där du nu är och kollar ner på oss från himlen tillsammans med Franka. Matte och husse älskar dig nu och för alltid! Slicki slicki ❤️

Simhelg med @lidingo_triathlon i metropolen Hornda

Simhelg med @lidingo_triathlon i metropolen Horndal. 4 pass med massor av teknik och simeffektivitetsserier

Simidrottsgalan Jag är så tacksam att jag fick

Simidrottsgalan Jag är så tacksam att jag fick fira denna fantastiska kväll med min älskade fru Daniela. Du är mitt stöd och glädje i livet ❤️ Foto: @linnear.lindberg

❤️ Stolt & glad över att vara en del! Ett st

❤️
Stolt & glad över att vara en del! Ett stort grattis till alla pristagare 👏🏻 Tack @svensk_simidrott och alla simidrottsvänner för en trevlig kväll. Det här gör vi igen! Foto @linnear.lindberg

20 maj - 1 sept 2024 För 11e året erbjuder vi S

20 maj - 1 sept 2024 För 11e året erbjuder vi Simning i öppet Vatten i Stockholmsområdet. Oavsett om du är intresserad av SwimRun, Öppet vattensimning eller triathlon, har vi träning som passar dig. Du får träna med erfarna instruktörer och andra simmare som delar din passion. Vi anpassar träningen efter din nivå och dina mål, så att du kan känna dig trygg och utmanad på samma gång. 🫵 När vädret tillåter är fredagarna kaffesimning, vi stannar till vid en fin plats och hänger lättsamt med en kaffe ☕️ Du har friheten att anpassa ditt veckoschema efter dina egna behov och önskemål. Du kan välja bland flera pass varje vecka och delta på så många du vill. Det är helt upp till dig att skapa din egen träningsplan som passar dig bäst. Mer info & bokning via länk i bion .
.
.
#swimfulness
#coachludde
#coachludde2024
#simning
#öppetvatten
#öppetvattensimning
#stockholmopenwaterrace
#vansbrosimningen
#riddarfjärdssimningen
#vidösternsimmet
#openwaterswimning
#swimming
#svensksimidrott

Vi är glada över att kunna erbjuda våra kunder

Vi är glada över att kunna erbjuda våra kunder skräddarsydda lösningar som passar deras behov och önskemål. För @joakim.gartmark har vi skapat en modell som fokuserar på att utveckla hans tekniska färdigheter, där han får både digital och fysisk handledning. Så här säger Joakim;
Simteknik är ett moment som det alltid finns något att jobba med. Genom att återkommande filma min simning alternativt köra ett PT-pass med Coach Ludde kan vi identifiera de delar som jag bör lägga mest fokus på under kommande träningsperiod och därmed alltid ha ett tydligt mål och syfte med varje simpass. Är du intresserad av skräddarsydd lösning för just dig, hör gärna av dig via meddelande. #coachludde
#coachludde2024
#simning
#triathlon

🙋🏼‍♂️ Kära Jultomten 🎅🏼, äve

🙋🏼‍♂️
Kära Jultomten 🎅🏼, även detta år önskar jag mig ett fett bankkonto och en smal kropp.  INTE tvärtom som du dumt nog tydligen trodde jag ville ha förra året. Tomta inte till det i år igen, tack! 📢
Jag önskar er alla en god jul och ett riktigt gott nytt år och hoppas att 2024 blir ett år fyllt av lycka för oss alla

Blev lite nostalgisk på morgonkvisten ☺️ Tä

Blev lite nostalgisk på morgonkvisten ☺️ Tänk att min moderförening @ystadssimsallskap blev bästa förening på SumSim i Umeå 1990. Dessutom överlägset. Om jag minns rätt så var vi en liten trupp (ca 6-8 simmare och inga lagkapper) men med individuellt höga placeringar och fantastiska prestationer. YSS framgångar på 90-talet kopplas absout till tränaren Dan Eliasson. Han var nyfiken, vågade testa, hård som f*n och premierade hårt jobb. Han jobbade heltid som idrottslärare och var tränare vid sidan av. Tack Dan ❤️ Vi tränade ca 5-6/v med hög kvalitet på varje pass. 1 pass/v på ”tvären” med fokus sprint och vändningar. YSS var en 200m och uppåt klubb, med stora framgångar nationellt och några internationellt med tex EJMguld. Vi åkte sällan på utlandsläger, vi gjorde jobbet på hemmaplan och i vardagen. MEN vi hade många samarbeten, speciellt i träning med andra närliggandes föreningar. En av mina bästa träningskompisar och en god vän idag var Tritons @johanstar77 , han pressade mig verkligen på träning. Slog mig dock sällan 😁, typ bara på fjärilskick. Jag minns serier som 30x100 st 1:40 bästa snitt ( jag simmade ry och de andra fr), 9x400 me prog 1-3, 1-3 st 6:00, 16x75 Max fr pall st 6. Egentligen inga speciell serier men extremt hög kvalite, kravställan på prestation. Min mamma @pysslan45 mfl var sekreterare och anteckna alla simmares tider till Dan. På så sätt kunde vi enkelt följa upp utveckling över tid. Framgångarna i YSS var många, några axplock,
OS Barcelona, EJM, EM @mstromberg76
Landslaget @simvera
EJM, EM, VM Fredrik Ludde Lundin
EJM Mattias Thuresson
@mjepmjep @dlandgren Alexander Svensson mfl
Om jag minns rätt så tog YSS medalj på alla SM i långbana under 90-talet!? Googla gärna ”simsport svensk simidrott” och läs svensk simnings berättelser. En kul grej är när jag tittar genom ngr Simsport är att vi idag har liknande diskussioner i svensk simning som då. Tex åldrar och grenprogram på nationella mästerskap, GP och Team SM. Tex i början av 90-talet så tävlade vi SumSim fr fl 14 po 15 år och Simiaden innan det dvs upptill fl 13 po 14 år. Vi fick bra utfall från 70-talsgenerationen ex @mrultimategreen @theresealshammar @simlussan mfl

🏆 Dream team @skneptun_simning Bästa senior-

🏆 Dream team @skneptun_simning Bästa senior- och juniorklubb under SM-tävlingarna i Göteborg. Ett stort grattis till alla 42 simmare och tränare i truppen ❤️ Många fina prestationer har gjorts inklusive den häftiga simningen 21:40 på frisimsträckan som 42åriga @stefannystrand på bjöd på i 4x50 me laget. Nu ser vi framemot Höstsimiaden, SumSim Riks på hemmaplan, Åkeshov invitational, NM och EM. #goneppan

NYHET 💥 Träningen passar flera karaktärer av

NYHET 💥
Träningen passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom bassängsimning, Open Water, triathlon och SwimRun. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet, vilket gör din träning anpassad efter din förmåga. Träningen är mestadels frisim men även andra simsätt kan dyka upp. Begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Mer info & bokning via coachludde.com #coachludde #simning #swimfulness #tyrsverige #öppetvatten # coachludde2024 #openwaterswimning #öppetvattensimning #swimrun #frisim #triathlon #aquathlon

Som några av er kanske redan känner till så kom

Som några av er kanske redan känner till så kommer avtalet med @tyr_sverige avslutas i samband med årsskiftet. Vi har sedan 2013 haft ett fint och givande samarbete. Vi tackar TYR Sverige ödmjukast för dessa år. Nu ser vi oss om efter ny samarbetspartners inom simmaterial. Vi välkomnar nu förslag från nya samarbetspartners 😁

Ladda mer… Följ på Instagram

© 2024 Coach Ludde. Built using WordPress and Mesmerize Theme.

By continuing to browse this site, you agree to our use of cookies.