Författare: Fredrik Lundin

Coach Ludde i podden Snabbanan – simma snabbare

Vi pratar simträning utan vatten, hur hanterar man simning i Corona-tider, landträning som gör en starkare, vilodagar – är det bra? Hur klarar simföreningarna Coronasituationen när barn/ungdomar ej får träna simning? Ska man ändra hur man tränar även efter Corona? iOS https://apple.co/35fn2eTAndroid https://bit.ly/3hNGEvpSpotify https://spoti.fi/35dnoCs

Simma Öppet vatten 2021

Vill du lära dig grunderna och träna i Öppet vatten simning passar detta dig utmärkt. För 8e året erbjuder vi Öppet Vatten Simning. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären som elitidrottaren. Deltagarna delas upp i subgrupper efter färdighet vilket gör…
Read more

Frölanders guldrecept

Ett program mycket väl värt att lyssna 1999 är Lars Frölander en hyllad simmare på allra högsta nivå. Men bortom medaljglansen går han en kamp mot sjukdomarna. OS i Sydney är ett år bort och han funderar på att sluta. Då förändras Lars Frölanders liv.

Abonnemang i simträning (digitalt infomöte)

Den 23 aug kl 10.00-10.40 genomför vi ett informationsmöte kring abonnemang i simning för dig som är nyfiken och intresserad inför hösten 2020. Vi går genom hur det fungerar och det finns möjlighet att ställa frågor. Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/92648357867?pwd=dmlQU3EzSkNsS0FnZWcvb1dFcXBYdz09Meeting ID: 926 4835 7867Passcode: 9nCm38 ”Mycket kunnig och engagerad! Kör PT-pass regelbundet och varje gång får…
Read more

Simäventyr vid Stendörrens naturreservat

Simäventyret är för dig som vill simma i en naturlig miljö och du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse. Inom reservatet kommer du att mötas av olika miljöer som att simma under hängbroar och svårtillgängliga vackra öar. Stendörren ligger vid kusten mellan Nyköping och Trosa och bjuder på klippor, hav och strandängar.…
Read more

Öppet vattensimning i TV 4 Nyhetsmorgon

Idag hade vi äran att vara med på TV 4 Nyhetsmorgon och prata om Öppet vattensimning och ge värdefulla tips. Du kan se hela klippet via TV 4 Nyhetsmorgon

Webbmöte inför Öppet vattensäsongen 2020

Välkommen på ett webbmöte där vi informerar om Öppet vattensäsongen och det finns möjlighet att ställa frågor. Webbmötet riktar sig främst till er som ska eller funderar på att vara med under Öppet vattensängen med Coach Ludde. Även allmänt öppet vatten intresserade är välkomna att vara med. Torsdagen 21 maj kl 10:00 Join Zoom Meeting,…
Read more

Huskypodden – Avsnitt 136, Coach Fredrik “Ludde” Lundin!

Fredrik Lundin kallas bara för “Fredrik” av sin mamma, för alla andra är han kort och gott Ludde. Simning har varit en grundpelare i hela hans liv och efter en lång och framgångsrik karriär i poolen tog han steget upp ur bassängen och är nu bland annat sportchef på Neptun och simexpert åt den internationella triathlonunionen. Vi…
Read more

Tips inför OW-premiären!

Hand och fotvärmare är små kuddliknande påsar som genererar värme av sig själva och du kan behålla kroppstemperaturen längre. Du lägger värmaren under våtdräkten mot huden, tänk på att du väljer en som kan direkt kan läggas under huden. Lägg värmaren vid hjärtat för bästa effekt.Styckpris variera mellan 9 kr och uppåt. Googla på Hand…
Read more