Mobilitets & stabilitetsträning – idrottare / motionärer

Mobilitets & stabilitetsträning – idrottare / motionärer

Den 2 och 9 februari vägleder superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym dig genom mobilitets- och stabilitetsträning för en rörligare, starkare, mer kraftfull och funktionell kropp.

Mobilitets- och stabilitetsträning riktar sig främst till vuxna idrottare och motionärer, även om du inte tränar regelbundet är du varmt välkommen. Du tränar efter din egen förmåga och Mark finns där för dig med feedback och uppmuntran. Det optimal är att vara med vid båda tillfällena men du kan även boka ett tillfälle.

Mer info och boka här