Simboost – Simning Öppet vatten

Är du redo att ta din öppet vattensimning till nästa nivå? Oavsett om du förbereder dig för Vansbrosimningen, Ironman 70.3 eller ett spännande Swimrun-race, så är detta perfekt för dig! Under fyra träningspass kommer du att simma med vår ordinarie träningsgrupp och få den boost du behöver för att optimera din simning vidare. 

6 juni (fre) – 06:30 – Lugn och harmonisk simning med kaffestopp. 
8 juni (sön) – 16:30 – Kondition på 1 km bana med tips och nya utmaningar varje varv.
9 juni (mån) – 06:30 – Öppet vatten-färdigheter i lagunen & kondition.
11 juni (ons) – 18:30 – Öppet vatten-färdigheter & intervaller.

Plats: Järlasjön, Nacka
Grundkrav: Du ska kunna simma minst 800m i sträck, mestadels frisim.

Boka din plats här

Välkommen!
Team Coach Ludde
www.coachludde.com