Progressionen av simträning kan variera beroende på individuella mål, nivå av färdigheter och fysisk kondition. Om du vill träna och tävla i öppet vatten, swimrun eller triathlon, då bör du börja din simträning i januari eller februari. Då kommer du att vara redo för starten av utesäsongen. Här är några fördelar med progression av träning:*…
Read more
Med uppdaterade paket & några nya bättre appar/program, allt för utveckla, optimera och möta upp våra kunders önskemål. Kostnaderna för paketen är som tidigare, de appar/program som vi använder ingår i månadskostnaden. En simtränare finns där för att hjälpa dig att utvecklas som simmare, men även skapa motivation. Remote coaching passar utmärkt för dig som…
Read more
Kommande tre lördagar (24/4, 1/5, 8/5) kl 10:00 erbjuds du kostnadsfritt att delta på yoga for athletes (online). Eventet är livestreamat direkt från olika vackra platser i Kroatien. Syftet är att förbättra Balans, Smidighet, Rörlighet, Styrka & Andning, vilket i sin tur kan förbättra prestation, förebygga skador och påskynda din återhämtning. Alexa Jade is an…
Read more
