Genom att börja din träning i januari eller februari kommer du att vara väl förberedd för utesäsongen och sommarens utmaningar. Progressionsökningen av simträning kan variera beroende på individuella mål, nivå av färdigheter och fysisk kondition. Här är några fördelar med progression av träning:* Progression kan hjälpa till att skapa och bibehålla en hälsosam livsstil på…
Read more
Med uppdaterade paket & några nya bättre appar/program, allt för utveckla, optimera och möta upp våra kunders önskemål. Kostnaderna för paketen är som tidigare, de appar/program som vi använder ingår i månadskostnaden. En simtränare finns där för att hjälpa dig att utvecklas som simmare, men även skapa motivation. Remote coaching passar utmärkt för dig som…
Read more
Kommande tre lördagar (24/4, 1/5, 8/5) kl 10:00 erbjuds du kostnadsfritt att delta på yoga for athletes (online). Eventet är livestreamat direkt från olika vackra platser i Kroatien. Syftet är att förbättra Balans, Smidighet, Rörlighet, Styrka & Andning, vilket i sin tur kan förbättra prestation, förebygga skador och påskynda din återhämtning. Alexa Jade is an…
Read more
