OW-BOOST
BOOSTA din öppet vattensimning inför 2022 säsongen. Under fyra dagar (3-6 juni) kör vi ett OW-pass per dag och har kul tillsammans. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning).
fredag 3 juni 06:30 (Järlasjön) & Simfika
lördag 4 juni 10:00 (Sicklajön) & gemensam lunch 12:00
söndag 5 juni 16:30 (Järlasjön)
måndag 6 juni 06:30 (Järlasjön) & Simfika
Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.
Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Vi finns med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.
Lunch lördag:
Efter passet så äter vi en god lunch tillsammans i närheten till Sickla Strand.
Fika:
Vi bjuder på Simfika under fredagen & måndagen.
Pris: 595 kr inkl Simfika & lunch.
Det är såklart ok att inte delta på alla pass men vi rekommenderar det för bästa utveckling.
Ni som köpt Nacka Open Water pass deltar utan kostnad, egenkostnad på lunchen på lördagen. Ni behöver ej boka eller anmälda er.
Efter din bokning erhåller du mer detaljerad information.
Välkommen!
Team Coach Ludde
