Är du redo för ett äventyr i det blå? Kom och simma med oss i öppet vatten denna sommar! Vi erbjuder dig en unik upplevelse där du får utveckla din simteknik, kondition och självförtroende i en vacker miljö. Vi har erfarna instruktörer som följer dig på en SUP och ger dig personlig feedback, tips och…
Read more
Progressionen av simträning kan variera beroende på individuella mål, nivå av färdigheter och fysisk kondition. Om du vill träna och tävla i öppet vatten, swimrun eller triathlon, då bör du börja din simträning i januari eller februari. Då kommer du att vara redo för starten av utesäsongen. Här är några fördelar med progression av träning:*…
Read more
Ett bra sätt att förbättra din teknik och kondition är att köra ett simpass som består av både teknikövningar och intervallträning. Här är ett exempel på hur ett sådant pass kan se ut, men du kan anpassa det efter din egen nivå och mål. Jag föreslår att du börjar med teknikövningarna för att få in…
Read more
Samla ihop dina träningskompisar, eller kom själv och träna simning och utveckla din simning. Simboosthelgen är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i Open Water. Vi simmar på Eriksdalsbadet, Stockholm som är Sveriges nationalarean för simidrott. Oavsett om du är intresserad av SwimRun, Öppet vattensimning eller triathlon, har vi träning som passar dig.…
Read more
I söndags (8 okt) arrangerade Triatlon klub Split triathlonracet Marjanski đir, ett lopp i magisk miljö i Split. Stämningen var på topp, varma och fina funktionärer och glada deltagare. Ca 23 gr i vattnet och 25 gr i luften. Loppen som erbjöds var olympisk distans & super sprint samt ett kortare löplopp för barnen. Starten…
Read more
We are very happy to announce a new collaboration with Triatlon Klub Split (Croatia).
Att simma i grupp i öppet vatten kan ge flera fördelar och är vanligt förekommande inom öppet vatten-simning och triathlon. Att simma i grupp kan ge en känsla av gemenskap och ge mental stöd. Det kan vara mer motiverande och roligt att simma tillsammans med andra och dela upplevelsen. Varför använda draftingeffekten? Vi kan se…
Read more
Jag medverkar i podden Snabbanan – simma snabbare. Innehållet är allt mellan himmel och jord inom bassäng och öppet vatten, tips på simpass, tips på teknikövningar, vilka ”gadgets” man kan han nytta av i träningen, varför slutar så många simmare så tidigt, hur en av Sveriges bästa simklubbar jobbar (SK Neptun), vad svensk simning behöver…
Read more
