Coach Luddes blogg om simning och Öppet vatten simning

Stockholm Open Water Cup

10 juni, 2019

Foto, resultat och poängställning. Här finner du även PM till nästkommande tävling. För senaste informationen, följ oss på vår fb-sida

Coach Ludde snackar ut i podden Snabbanan – simma snabbare

6 juni, 2019

Jag medverkar i podden Snabbanan – simma snabbare. Innehållet är allt mellan himmel och jord inom bassäng och öppet vatten, tips på simpass, tips på teknikövningar, vilka ”gadgets” man kan han nytta av i träningen, varför slutar så många simmare så tidigt, hur en av Sveriges bästa simklubbar jobbar (SK Neptun), vad svensk simning behöver…
Read more

Lovisa först ut med abonnemang i simning

20 maj, 2019

Vi välkomnar Lovisa Jönsson till Coach Ludde. Hon är en duktig Öppet vatten simmerska med massor av ÖV-erfarenhet och simmat Vansbrosimningen på snabba 36.54. Hon blir den första att använda sig av vårt abonnemang i simning. Vi önskar henne lycka till och välkommen! Visa det här inlägget på Instagram Till kategorin med saker jag egentligen…
Read more

Kickoff inför Öppet vattensäsongen!

5 maj, 2019

Du är varmt välkommen till Trispot.se och Coach Ludde / Swimming & Open Waters kickoff inför Öppet vatten säsongen. Du bjuds på lättare förtäring och fina erbjudande i butik och av TYR Sverige. Coach Ludde finns plats och du kan få hjälp med utrustningsfunderingar och andra frågor angående öppet vattensimning. Eller varför inte bara hänga…
Read more

Mobilitetsträning för simmare

1 april, 2019

Superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym går genom rörelsebehovet och mobilitetsövningar för frisim. Du tränar efter din egen förmåga och Mark finns där för dig med feedback och uppmuntran. Brist på rörlighet försämrar din rörelse i frisim. Med bättre rörelseomfång och kroppskontroll optimerar du simtekniken och undviker eventuell skada. Du får en verktygslåda med övningar…
Read more

7 km Öppet vatten simning med Coach Ludde

17 mars, 2019

Ska du simma Vansbro 10k eller annat simlånglopp? Den 8 & 15 juni gör vi organiserad långsimning (ca 7 km) i Stockholmsområdet med syftet ihållande simning för att bygga upp förmågan för simlånglopp. Vi avslutar med en gemensam lunch på en trevlig restaurang i närområdet (ingår ej). Vi finns med på SUP (paddle board) för…
Read more

Vi är stolt samarbetspartner till Team Trispot 2019

6 februari, 2019

Vi är stolt samarbetspartner till Team Trispot.se 2019. Teamet består av triathleter, swimrunnare, öppet vattensimmare och löpare och som tillsammans vill sprida inspiration och glädje till andra. Ni kan följa teamet på instagram: teamtrispot Ett stort lycka till! Team Coach Ludde

Mobilitets & stabilitetsträning – idrottare / motionärer

14 januari, 2019

Den 2 och 9 februari vägleder superduktiga Mark Oogan på Bonobo gym dig genom mobilitets- och stabilitetsträning för en rörligare, starkare, mer kraftfull och funktionell kropp. Mobilitets- och stabilitetsträning riktar sig främst till vuxna idrottare och motionärer, även om du inte tränar regelbundet är du varmt välkommen. Du tränar efter din egen förmåga och Mark…
Read more

Coach Ludde / Swimming & Open Water

5.0

Based on 48 reviews

drivs av Facebook

Lotta Alexandersson

2020-03-13T19:43:29+0000

Jag var på mitt andra Sim-PT pass duo igår och kan verkligen rekommendera det. Lätt att det bara blir nötande fram... och tillbaka i bassängen men efter ett pass med Ludde får jag ny inspiration och energi att jobba vidare med mina svagheter. Men sitt positiva sätt i kombination med bra övningar lyckas han förmedla sätt att bryta ner tekniken i mindre bitar så var och en kan utvecklas utifrån egen nivå. Om jag kommer boka igen? Det är redan gjort🙌🙌.läsa mer

Mats Emilson

2020-01-31T05:04:05+0000

Super-Coach...suveräna instruktioner och övningar för en som precis börjat den fantastiska simresan. Rekommenderar... starkt Starkt Coach Ludde som din nya "Sim Lärare" om du vill utvecklas som simmare på ala nivåer från blåbär till elit...läsa mer

Anna Törner

2020-01-16T09:04:13+0000

Just hemma från Simboost i Hurghada - fantastisk bra - bra instruktion, omväxlande och väldigt trevligt! Har lärt... otroligt mycket på bara en vecka :-)läsa mer

Sofia Ahlqvist

2019-10-30T09:55:46+0000

Jag har deltagit i Luddes Opel water-simning i Järlasjön sedan starten. Ludde är en kompetent och pedagogisk coach... som alltid inspirerar. Trots deltagande under flera säsongen tröttnar jag inte, coachningen och övningarna är varierande och utvecklande. Passen är upplagda med en bakomliggande tanke och fokuserar på olika saker beroende på nivå och säsong. Jag har även deltagit i coachning i inomhusbassäng i mindre grupp. Även där är upplägget genomtänkt och anpassat för deltagarnas olika nivå. Ludde är lyhörd och duktig på att ge individuell feedback. Jag rekommenderar Ludde som coach oavsett simnivå och avsett om det handlar om bassäng eller öppet vatten!läsa mer

Erik Axel Johansson

2019-10-28T10:57:46+0000

Känner mig redan mycket snabbare i vattnet efter tre veckor med simabbonemang! Bra och tydliga program samt ett... proffsigt och vänligt bemötande. Rekommenderas starkt.läsa mer

Nicolas Remires

2019-10-25T18:23:04+0000

super coach who listens to feedbacks and individualise perfectly the training

Kivan Kaivanipour

2019-10-23T07:58:16+0000

Coach Ludde är en mycket professionell, strukturerad och engagerad tränare. Han ger bra feedback och man känner sig... verkligen sedd på träningarna. Jag började med att boka en ”Clinic i öppet vatten simning”, sedan blev det en längre kurs i öppet vatten simning och nu gruppsimning på Eriksdalsbadet. I januari hänger jag med på träningsläger till Egypten. Ser fram emot ett riktigt spännande 2020 tillsammans med Coach Ludde.läsa mer

Lovisa Jönsson

2019-10-22T17:42:04+0000

Mycket kunnig och engagerad! Kör PT-pass regelbundet och varje gång får jag bra feedback på teknik och tankesätt... för att utvecklas. Passen genom simabonnemanget är välskrivna och genomtänkta med en blandning av teknik och lämpliga intervaller. Får alltid passen punktligt en vecka i förväg vilket är guld för att planera in träningen i vardagen. 🌟läsa mer

Jan Ernebrant

2019-10-19T10:07:23+0000

Inspirerande träning med proffsigt innehåll och struktur. Jag har testat Coach Luddes simgrupper i Öppet vatten och... i Bassäng samt Privatlektion. Jag kan varmt rekommendera träning med Coach Ludde.läsa mer

Eva-Lena Stenberg

2019-08-26T05:04:53+0000

En upplevelse utöver det vanliga, äventyrssimning i skärgården. Upplägget var magisk. Ludde hade stenkoll på... gruppen, tryggt och strukturerar guidade han oss. Rekommenderas!läsa mer

Arya Pour

2019-06-04T21:22:27+0000

Coach Ludde är en mycket kompetent och metodisk tränare. Han lär ut på ett pedagogiskt sätt, inspirerar och... motiverar.läsa mer

Christina Assermark

2019-01-28T20:57:56+0000

Riktigt bra (och trevligt :) simcoach-tillfälle med filmning som resulterade i tydliga fokusområden!

Mikael Kjellander

2019-01-28T19:52:32+0000

Träffade Coach Ludde för en simanalys och allting från handslag till uppföljning var toppklass! Fredrik var... väldigt sympatisk och lyhörd för mina behov och gav ett proffesionellt intryck. Tekniken med filmning, genomgång och medskickat material var kanon! Tack Coach Ludde!läsa mer

Oskar Bergström

2019-01-28T18:49:12+0000

Jag gjorde en simanalys med Coach Ludde. Fredrik är genuint intresserad av att hjälpa till att lyfta simningen till... nästa nivå. Han tog sig tid att gå igenom målsättningar, filma, analysera och dela med sig av konkreta tips för att förbättra min simning. Vi gick igenom förbättringsområden där Fredrik gav både vatten- och landövningar för att förbättra tekniken. Detta var superbra! Fantastiskt roligt och peppande vilket har gjort mina tidiga simmorgnar betydligt lättare. Jag kan varmt rekommendera Coach Ludde för både simanalys och träningsprogram!läsa mer

Annika Persson

2019-01-13T15:00:43+0000

Swim vecka var precis det jag önskade mig; teknik, sim pass, filmning, Open water träning och Open water sim från... båt. Kunnskaps rika instruktörer med goda pedagogiska antenner. Aqua vista resort och bassäng var helt topp! Extra bonus med yoga med en simmerska som instruktör 🙏läsa mer

Jonas Svensson

2019-01-12T19:10:40+0000

Riktigt bra vecka, överträffade mina högt ställda förväntningar. Det var ett bra upplägg, oavsett tidigare... erfarenhet. Jag har klart utvecklats som simmare och har fått verktyg att jobba vidare med. Filmning och personlig utvärdering uppskattade jag mycket. Ludde och de andra ledarna gjorde dessutom ett jättebra jobb med oss trots olika simbakgrund. Bra hotell med Apollos utbud av träningsmöjligheter och trevlig personal. Jag kommer åka fler gånger!läsa mer

Anna Andersson

2019-01-12T15:32:15+0000

En fantastisk träningsresa! Så mycket bra coachning utav olika delar. Drivna och engagerade ledare. Världsklass!... Tack!läsa mer

Joakim Krantz

2019-01-12T10:12:13+0000

riktigt grym resa , rekommenderas varmt om du vill bli en bättre/snabbare simmare:)

Caroline Sernsköld

2019-01-11T20:51:26+0000

Simboost Hurghada har varit en en fantastisk vecka på många sätt. Väldigt bra upplagt, trevliga och väldigt... kunniga ledare, bra coachning, kul gäng, fantastisk Open Water dag med båt. Kunde tänkt mig 1 dag till ute med båt👍 Kan verkligen rekommenderas🤩läsa mer

Emma Strinning Stavrou

2019-01-11T11:42:33+0000

Kvalitetsträning och trevligt umgänge. Mycket lärorikt med den individuella simteknikanalysen. Härliga... OW-simnings-upplevelser och mysigt tuffa bassängpass. Det dagliga yoga-passet var en mycket positiv överraskning. Jag längtar redan till nästa sim-boast-camp. 😍läsa mer

Håkan Widlund

2019-01-11T07:22:04+0000

Jag har kört träningslägret ”Simboost Hurghada” och Luddes OW Race. - ”Simboost Hurghada”: Suveränt... träningsläger med två simpass + ett yogapass per dag. Även bra möjligheter på anläggningen att köra spinning, styrka, cykel mm. Inga vidare löpspår och rundor dock. Bra blandning av teknik och utmanande serier i bassäng. Kunniga och engagerade ledare och här kan man passa på och utveckla teknik och fart. För Open Water körde vi två teknik/taktik-pass i bassäng och två i havet. En dags båttur med två fantastiska simningar och snorkling körde vi också. Klart att rekommendera. - ”Luddes OW Race” Bra upplägg med race i sjö på vardagskvällar. Helt suveränt att köra på vardag så krockar det inte med helgernas aktiviteter. Jag har kört tre race tidigare och hoppas att kunna köra de flesta av ”Stockholm Open Water Cup” 2019, är ingen snabb simmare men det är ändå kul att köra med tidtagning och sen träffar man massor av trevligt simfolk också... 😀läsa mer

Johanna Löberg

2019-01-10T21:37:50+0000

Deltog i swimboost i Hurghada Egypten och kommer hem lycklig och trött efter 1v simning i bassäng och öppet vatten.... Mycket kompetenta tränare med massor med kunskap i teknik för både bassäng och öppet vatten träning som förmedlades på ett mycket bra sätt! Jag kom hem med bagaget fyllt av teknikkunskap, träningstips och med massor av träningsvärk! 5+ i betyg!läsa mer

Fredrik von Weisz

2018-11-11T17:23:23+0000

Mycket kompetent och trevligt ledarskap ute på sjön, ibland med en kaffetermos längst fram på SUPen. Jag... återkommer år efter år på grund av den trevliga och avslappnade stämningen. Kan inte bli fel helt enkelt!läsa mer

Maria Sävström

2018-09-11T20:51:15+0000

Mycket bra arrangerat simäventyr som leddes på ett tydligt och professionellt sätt. Ludde är kunnig och lyhörd och... skapar en välkomnande atmosfär i gruppen. Ser fram emot fler simäventyr!läsa mer

Elin Nilsson

2018-08-22T06:49:17+0000

Coach Emma hos Ludde är fantastisk!

Anders Flodin

2018-08-15T19:30:01+0000

Bra blandning av teknik, taktik och mängdträning. Bra stämning i gruppen! Bra också att det finns så många... träningstillfällen varje vecka under säsongen.läsa mer

Lotta Alexandersson

2018-08-15T19:19:16+0000

Bra kombination av simning och teknikträning. Ludde ger bra konkreta feed back på teknik och vad man kan förbättra.... Rekommenderas�läsa mer

Lena Jansson

2018-08-15T18:28:40+0000

Varierande och utvecklande träning i en positiv omgivning.

Ulrika Paléus

2018-05-29T11:28:50+0000

Tydlig, kunnig, trevlig, inger lugn och skapar bra stämning under simträningen.

Simon Harding

2018-01-21T14:59:40+0000

Alltid mycket professionellt och hjälpsamt bemötande! - även mycket effektiv i att lyfta fram de enskilt viktigaste... sakerna att fokusera på för stunden (tekniskt och i övrigt vad gäller planering inför pass etc.). Rekommenderas! :)läsa mer

Susan Basic

2018-01-17T19:56:25+0000

Proffsig simanalys. Pedagogisk och tydlig genomgång helt på vår nivå. Känns nu kul att jobba vidare med teknik och... våra svagheter.läsa mer

Ann Tufvander

2017-11-25T18:54:31+0000

Har gått på OW-träningar. Bra övningar och kul. Ludde känns seriös och pålitlig och alltid glad och vänlig.

Fredrik Gustafsson

2017-10-25T14:40:19+0000

sjukt roligt och bra övningar

Julia Erikson

2017-10-25T14:31:55+0000

Efter simboost-helgen är jag nu laddad med övningar inför vintersäsongen! Och taggad på mer OW!

Colm O'Callaghan

2017-09-16T05:46:06+0000

Körde en simanalys med Coach Ludde i går och efter 7 video sekvenser så gick vi genom allt. Sjukt nyttigt och... givande. På 90 minuter har man en otrolig tydlig bild över hur man simmar och vad man kan göra för att förbättra det. Fantastisk intressant och roligt från någon som verkligen kan. Tack Ludde!läsa mer

Rasmus Rossi

2017-09-15T13:16:53+0000

Mycket bra upplägg med proffsig ledare och trevligt simsällskap. I mitt fall har jag hittat mer glädje i simningen... som träningsform och blivit mer motiverad i simträningen. OW är fantastiskt!läsa mer

Cecilia Bengtsson

2017-09-05T18:57:35+0000

Tack Ludde för fantastiskt givande PT-timmar! Otroligt värdefull feedback och proffsigt bemötande! Nu är vi laddade... inför inomhussäsongen!läsa mer

Mats Roesgaard Sjödin

2017-09-01T06:44:41+0000

Anna-Lena Brolin

2017-07-07T08:42:08+0000

Anna-karin Oro

2017-07-05T21:28:19+0000

Superbra träning och verkligen anpassat till alla nivåer.

Daniela Vidakovic Lundin

2017-05-12T14:05:29+0000

Axel Bååthe

2017-05-12T14:03:07+0000

Christian Olsson

2017-05-07T10:01:45+0000

Lena Ehrlenfeldt

2017-04-14T11:35:04+0000

Fantastisk simboosthelg med professionella ledare, bra simhall och boende med god mat upp inpå knuten. Jag fick genom... återkoppling på filmning en riktigt nyttig hemläxa att träna på under vintern nu from boosten i Eskilstuna i oktober 2017.läsa mer

Rebecca Cederström

2017-04-14T10:42:20+0000

Superbra arrangerade öppet vattenträningar, simcamp och roliga simtävlingar! Coacherna är extremt duktiga,... pedagogiska och lär ut med mycket glädje och humor :)! Rekommenderas starkt!läsa mer

Oscar Ek

2015-01-04T15:46:53+0000

Kanonbra!

Ola Stromberg

2014-11-25T07:21:17+0000

Fredrik Granström

2014-11-06T22:59:30+0000

Mikael Sahlberg

2014-11-05T10:10:19+0000

Patrik Nilsson

2014-11-04T13:23:58+0000

Extremt kunniga i allt rörande simning i öppetvatten och pool! Jag har fått all hjälp jag kunnat tänka mig och... tagit simningen till en ny nivå... Perfekt på alla sätt!läsa mer

Annica Alm

2014-11-04T13:15:06+0000

Proffsigt, mycket trevligt bemötande, flexibla. Mycket nöjd.

Joel Falk Hansson

2014-11-04T10:58:44+0000

Läs alla recensioner

Jag var på mitt andra Sim-PT pass duo igår och kan... verkligen rekommendera det. Lätt att det bara blir nötande fram och tillbaka i bassängen men efter ett pass med Ludde får jag ny inspiration och energi att jobba vidare med mina svagheter. Men sitt positiva sätt i kombination med bra övningar lyckas han förmedla sätt att bryta ner tekniken i mindre bitar så var och en kan utvecklas utifrån egen nivå. Om jag kommer boka igen? Det är redan gjort🙌🙌.läsa mer

Super-Coach...suveräna instruktioner och övningar för en... som precis börjat den fantastiska simresan. Rekommenderar starkt Starkt Coach Ludde som din nya "Sim Lärare" om du vill utvecklas som simmare på ala nivåer från blåbär till elit...läsa mer

Just hemma från Simboost i Hurghada - fantastisk bra - bra... instruktion, omväxlande och väldigt trevligt! Har lärt otroligt mycket på bara en vecka :-)läsa mer

Jag har deltagit i Luddes Opel water-simning i Järlasjön... sedan starten. Ludde är en kompetent och pedagogisk coach som alltid inspirerar. Trots deltagande under flera säsongen tröttnar jag inte, coachningen och övningarna är varierande och utvecklande. Passen är upplagda med en bakomliggande tanke och fokuserar på olika saker beroende på nivå och säsong. Jag har även deltagit i coachning i inomhusbassäng i mindre grupp. Även där är upplägget genomtänkt och anpassat för deltagarnas olika nivå. Ludde är lyhörd och duktig på att ge individuell feedback. Jag rekommenderar Ludde som coach oavsett simnivå och avsett om det handlar om bassäng eller öppet vatten!läsa mer

Blogg